Инна доброго вам времени суток. у вас отличная фигурая!!! но если хотите подскажу реально действующую диету. купте , ну или тут в нете глянте диету Дюкана. книга называется " я не умею худеть.." ну и Дюкан автор.и это правда работающпая диета у меня на работе многие на неё сели и результат заметен. ойй блин тллько сейчас заметил что для поста) тогда что?- каша с курагой и изюмом например

ОВОЩИ КРУПЫ ГРИБЫ ФРУКТЫ