Для того чтоб сдержать эмоции, кто то про себя считает, кто то поет, или мысленно задергивает шторки перед глазами и думает о чем то хорошем...., главное войти в эту роль. Помогает... Одно могу сказать, чем спокойней реагируешь, тем лучше и для тебя и окружающих...

Сложно в рамках держать себя. А если вы будете относиться к миру не как от себя, а как на происходящее в стороне , то совсем не сложно оставаться спокойным в любых ситуациях.

Сложно контролировать эмоции: в жизни возникают ситуации. И кому мерещится акация, а кому преддверье революции. Стишок!!!

нет, если однажды контроль над эмоциями установлен, со временем это становится лишь проще

Такие моменты иногда бывают, но включаю стоп - кран, но включать разумеется сложно.

Возникают, конечно. Как и люди, желающие развести на эмоции. Справляюсь.

конечно,бывают ситуации,когда мозги "отключаются" и работает инстинкт.

Это когда ситуации, в которые попал человек, выше его уровня развития.

А нужно...человеку больше не даётся, сколько он может вынести...!

Ну да. ..вот так чувствует себя бомба, до секунды до взрыва

Посмотрите,должна быть перед дверями табличка-ВЫХОД.

Да, бывают, особенно в которые ты попадаешь впервые

бывают иногда, но нужно не поддаваться провокациям

В мей жзни это бывает рдко, но бывает ... точчн бо ...

От этого зависит, ваше душевное спокойствие!

и тут надо решить, а стоит ли сдерживаться.

Часто, но стараемся. Бывает и взрываюсь

вааще-то, контролировать дело сложное

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

концентрируйтесь на последствиях...