Стакан сока, бутерброд и чашечка кофе. По-другому не бывает. 
АГА ЭТО ТОЧНО главное не Пельмени 
ну а я кашу по утрам редко бывает Кефирчик но перед едо за 30 минут пью стакан холодной воды с лимоном это запускает наш Организм
кофе. на большее времени нет.
я не завтракаю,только кофе
а зря надо завтраткать кашу хотябы перед едой до 30 минут стакан холодной воды это запускает наш Организм
я знаю...как-то не могу себя заставить...а вот деткам утром-кашка обязательно
я тоже после школы отвык потом привык готовлю сам вечером когда отдохну готовлю по чучуть по 3 или 4 блюда маме и себе нам хватает овощи каждый день 400г фрукт перед сном с кифиром смотря у кого время есть
щас каникулы в переди 2 курс в ущильще щас дача море и дома дела делаю помогаю маме она 1 папы нету брат отдельноя самый Младший всё успеваю да я молодец и горжусь этим
кофе с бутербродом
Бывает и уменя но основное Омлет или каша
что-то врачи уже против овсянки восстали
Ну Редко Когда но Про Врачей они так Говорят чтобы Денег Больше Заработает Малышева эта которые быбло тресет так что я ем что нравится
Малышеву не смотрю........в инете вычитала
Интернет Врет это только Врач Может сказать Правду но не Интернет 
почитать,не значит поверить))
Горячий бутерброд)
Стакан воды.
нельзя так надо утром завтракать хоть кефир или омлет не правельено так
хотя все люди разные я вот утром могу чай с бутером могу кашу могу йогурт или кефирчик
Сьедобная
полезная
йогурт
омлет