как улучшить зрение?

А какие проблемы _ плюс -минус ? морковный сок - свежевыжатый , черника

Морковь кушай,меньше за компьютером и телевизором сиди,все ок будет.

Тренировать глаза. Все в человеке тренируется. От волосов до души.

делать каждое утро зарядку для глаз ,можно и среди дня ,помогает

Капуста в неограниченный к-ах. Вы хоть одного слепого зайку видели?

Сам страдаю этим.! Если что узнаете поделитесь со мной! Спасибо!

Ну там пальминг, тренировки..... а вообще операция - и ты прозреешь )))

Больше кушать моркови, малопроваренной печени--полезен витамин А.

По Жданову - достаточно эффективно, на собственном примере знаю...

меньше сиди в спрашивалке а больше ешь черники или сырую печень...

Ваше Величество, в интернете много рецептов - выбирайте любой

заниматься гимнастикой для глаз по методике профессора Жданова

Побольше есть и спать. Поменьше - читать и телевизор смотреть ))).

Очки или линзы. Есть ещё гимнастика для глаз, но мне не помогла)))

НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ , УВЛАЖНЯЮЩИЕ КАПЛИ , ВИТАМИНЫ, УПРАЖНЕНИЯ

Масло черного тмина каждый день утром до еды по чайной ложочке

упражнения и черника ненадолго помогает, но вообще - коррекция

Неплохо помогает лицезрение задниц чужих жён например...))))))))))

Считайте деньги)))) еще и от боли в суставах пальцев помогает!))

пить витамины и есть фрукты способствующие улучшению зрения