Как вы следите за весом? Пользуетесь ли таблицей калорий?

Зачем до этого допускать?

сам шоли...это холодильник - враг человеческий!

а че..ну тогда - уминать)))

вот умнете все в холодильнике - и похудею))

Только учителя не бейте

Шикарная фантазия

А кто, трансгендерная женщина???? Тут Оля.... Там Коля...

Тебе виднее, ты ж ясновидящая...

Пост... Дорогое удовольствие, тем более мне нужно маму кормить, а она не будет постится

Это не удовольствие, поверьте. И это действительно тяжело, по крайней мере в первый раз. Но потом втягиваешься и все идет нормально. Все по силам. У меня вот ни жена ни дочь не постятся, мне это нисколечко не мешает. Цель оправдывает средства.

Вы сами готовите еду и им и себе? Или жена?

Ну вот. А мне приходится и маме готовить и себе.... А как готовить и не пробовать????

Можно. Маме с мяском и майонезом, а себе только гарнир. Причем в первую, третью и последнюю неделю поста - без масла, даже подсолнечного.

и тебе сладких и хороших снов!)...я могу тебе снится сколько ты захочешь!))

ещё больше смущаешь..))

ой всё...теперь ты мне будешь снится..)))

Ладно завтра расскажешь

И что после каждого приёма пищи бежите на весы взвешиваться? В туалет сходили, после опять на весы ? Ну это ж враньё.... И все пишут как отмаз.. Весы.... Никто на них не взвешивается ...

У меня их и нет....

Наверное потому, Вы такая грустная??))))))))))))

притом говорящие

Они говорят... Хватит жрать)))))?

Совсем нет, а только что нужно съесть сегодня и сколько, определив рос, массу и количество воды в организме