Вчера сварил себе несколько кукурузных початков,которые сорвал на кукурузном поле.Один съел в обед в качестве гарнира и еще съел кусочек красной рыбы и чай попил и всё а потом вечером в 20.30 вдруг вспомнил что еще не ужинал и кушать совсем не хотелось.Стал читать про кукурузу.Прочитал,что она долго усваивается организмом,и поэтому долгое время не хочется кушать.Может кому пригодится,кто хочет похудеть ?

Question

𐌀𐌌𐌍𐌄𐌔𐌉𐌀 · Accepted Answer

Наоборот.
Именно у варёной кукурузы достаточно высокий гликемический индекс. Углеводы кукурузы быстро впитываются, сахар в крови резко поднимается вверх. Калорийность вареной кукурузы равна 125 ккал. По этой причине вареную кукурузу при соблюдении низко углеводной диеты употреблять в пищу запрещается.

Татьяна Аношко · Answer

пшено лучше для похудения и круглый год в магазине есть.но.спасибо за рецепт

Светлана Агламазова · Answer

Похудеть не хочу,но кукурузу обожаю.особенно варёную в молоке

Серафима · Answer

употребление кукурузы ведет к образованию целлюлита

Станислава Яворская · Answer

нет я худеть не хочу мне и так хорошо..спасибо

Эйно Виртанен · Answer

Где это в Германии рвут чужую кукурузу?

Богдан Бельский · Answer

Может да, спасибо за интересный вопрос

Европа · Answer

Сомнительный способ похудения...

Валентина Марадудина · Answer

Спасибо - надо испытать

Nika *k* · Answer

Спасибо, это интересно

Вера Швецова · Answer

спасибо за совет

Мо Морская Ммgalina Bulygina · Answer

Спасию Спасибо

Nadeshda · Answer

👍