Может не стоит замыкаться на себе
И не думала
Хорошо
если случится пойду к психиатру...
Даже не помню, как то сами прошли
Ситуация нужна, чтобы ответить.
То есть, уходить из магазина, из гостей, из.. Все равно, откуда из... Тебе нельзя?
Ну это другое совсем
То же самое
Нет, уходишь из гостей, есть шанс вернуться
))) а тут ты не вернёшься, и что??? Что дальше то? Ушла, куда?
Честно говоря бухал, не помогло
Да это вряд-ли помогает хоть от чего нибудь
Вобще не помогает, усугубляет только, синька зло
Согласна
Организованно не паниковал.. 
Это пральна
А что такое "паническая атака"?
Такое хреновое состояние, которое выпрыгивает, как черт из табакерки и потом долго усокаиваешься
Не испытывал ни когда...
Это хорошо
Жизнь правильно организовала
Было такое в 25 лет один раз,когда подумал,что неженат и не оставлю потомство.
Пришлось срочно принимать меры!
Всё хорошо закончилось?)))
Нет.Сын от последовавшего брака ушел из жизни ,и был проблемным.
Соболезную
Это делается медикаментозно..
Не хотелось бы
Нет выбора.
откуда вы беретесь то такие а?
Из тех же ворот откуда весь народ
На меня паникеры не нападали))
Успокоительное и аутотренинг
ничего,просто ложилась спать
А если это как раз в момент засыпания
Тогда только успокоительные принимать надо
Миновала сия чаша, слава Богу
Хорошо
макс отвлечься и успокоиться
гулялла. У вас с сердцем как ?
Да вроде нормально
обычно это первый признак сбоя в сердце. Ну.. как сказать.. У знакомых у все так было. Может у вас и другая причина
Не знаю
По ночам голоса уже слышали?
Это исключительно днем
Научилась правильно дышать
Как это?
Есть такая техника так и называется правильно дышим при панических атаках
Надо же, поищу, спасибо
Что такое панические атаки?
Внезапно страх и ужас накатывают
Вот просто так
К психиатру наверное нужно обратиться.
брать водку и стаканами))
Брррр, не люблю
даже при такой мысли атака пропадает))


