Забывал, забивал, запивал...
не боролся ... напивался ...
Не вариант
Не люблю
займитесь аутотренингом ...
Как в кино "самая обоятельная и привлекательная"?
не запомнил этот момент ... сам практиковался ...
Панически контратаковал.
Дышать часто и неглубоко.
Бегство..только бегство
От себя?
Куда ж бежать
Легко сказать
А нет вариантов...беги или умри
Дихлофосом их пшик пшик
Паническая атака – внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов – потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими. Может возникнуть однократно в какой-то определенной ситуации, развиваться регулярно вне связи с иными расстройствами психики или сопровождать течение другого невротического расстройства.
Со мной такого точно не было.
не знаю, даже не пытаюсь
не, вроде не было такого
Переключайте внимание
Легко сказать
У самой такая проблема
паниковал Паниковский
поскорей выздоровел...
берете пакет и дышите
пакетитик можно и бумажный и целофанновый
А что это за явление?
Бухай! Бухай больше!
Молился.... Помогло...
Паническую оборону
точно
Особой панацеи нет.
в пакетик подышать
Помогает?
да
К психиатру ходила
