Мой сосед (56 лет ему) зимой обливался, в проруби купался, в бане после парилки тоже обливался, летом на велике вокруг города почти каждый вечер катался, однако от инсульта и перелома пятки, это его не спасло. Я гипертоник, нельзя мне ни чего такого делать и не чё, даже не кашляю!))

Несомненно есть: ни мороз мне ни страшен,ни жара , удивляются даже доктора ,почему я не болею, почему я здоровее всех ребят из нашего двора ,потому что утром рано заниматься мне гимнастикой не лень и холодной водой из -под крана обливаюсь я каждый день .

Я думаю, что есть польза от регулярного занятия этим. Мой друг с 7 лет обливается по утрам и занимается зарядкой. Сейчас ему 65, выглядит весьма бодро и молодо. Весьма активен, подвижен, не чувствует усталости.

Конечно есть польза, хороший тонус. Я сама этим занимаюсь.А летом ещё и заплыв в ближайшем водоёме в любое время суток, живу на берегу реки Клязьма.

Наверняка. )) Я уже ленюсь.. до полтоса тоже -первым делом душ с утра. Правда контрастный с ледяного до очень горячего. Организм быстро просыпается.

Не знаю. Это шоковая процедура для организма. Точно такую же пользу можно получить более комфортным способом.

конечно. "Встряхивание" свой организм, заставляете его продуктивно работать

говорят, что да...но лично я всё никак не соберусь попробовать)

Наверное), когда горло заболит , когда че нить простудишь))

Уже с десяток лет моржеванием увлекаюсь - пользы полно

лишь бы вам нравилось.. все остальное только в голове.

И мое так! Минимум- хорошее настроение и бодиость

Бодрости придаёт)а холодный душ принимал?)

Водоканал и аптекорят все непременно да!

Конечно есть..каждое утро холодный душ)

Если не получаешь удовольствия то нет

закалка. зимой в морозы не замерзнешь

ведро холодной воды насебя выливаш?

Если не в тягость, то наверное есть.

Конечно Закаливаешь свой организм