Разгрузочный день - это когда лёгкий завтрак прерывается пустячным обедом, который сменяется незначительным ужином.

Ну или как принц Флоризель :"Ну хорошо, я пообедаю.Но совершенно без аппетита..."
Его высочество был человеком слова.
Он съел только фаршированую куропатку,
жульен и десяток устриц.
Остальное он оставил нетронутым

Скорее это тот день когда получаешь зарплату и после оплаты всех ком.услуг и прочих налогов видишь что денег осталось лишь на то что бы купить беляшок за 50 рублей.

это огород....в позе мама моет пол ...с утра до вечера