Хотите похудеть? Перед тем, как сесть за стол отожмитесь от пола 50 раз! Эффект потрясающий: руки трясутся, и много ими до рта не донесешь.

Какое время будет? Чего ждем?

Устал сегодня,сейчас пойду дрыхнульничать.

А вот так значит? Чуть что сразу спать?

Что поделаешь,люблю я это дело. Лучше переесть,чем не доспать.

Все,ухожу,спокойной ночи. Тебе-то хорошо,скоро полночь.

Я только пятнадцать раз могу. больше не получается...

Метод тот же...В этом случае, у худых, мышцы нарастают.

не поможет,знаю наверняка...

Пробовал? И все таки мышцы можно нарастить...

ну я не дохляк в этом смысле,зарядке утренняя,обливание холодной водой каждое утро не смотря на погоду,а живу я в Сибири около 30 лет сказываются,но вес не превышает 70 кг при росте 177...и аппетит не плох,видимо не "в коня корм"...

Ну судя по весу и росту...Не совсем плохо...Бывает и хуже.

знаю,но сам ощущаю 3-4 кг нехватку,честно...просто для комфорта...

Может рюкзачок с парой кирпичиков носить с собой постоянно?

Значит худеть не надо! Нормальный вес. Толстый 40 раз не отожмется, а логический вывод- вам худеть не надо. Вот и все. Короче, этот рецепт не для вас.

Может быть, но я всё же похудел бы.

Если 40 раз отжимаетесь, не думаю, что вам это надо. В Кащея хотите превратится?

Не в кощея, просто хочу довести себя до нормы, работаю над этим.

Успехов!

Я только 15 раз могу отжаться...Или в три захода с перерывом...

А я полтора раза только смогла...

Ну один раз отжалась, а второй раз начала и упала....

Это постепенно получается с каждым разом больше и больше...

Ясно. Будем тренироваться.

Значит нет нужды бороться с лишним весом, его нет. Можешь идти спокойно идти завтракать...А может обедать...

)))

Если в три захода, то могу.

А такие и отжиматься даже не будут!

Вот это правильно!

Пока тридцать раз не отожмется! А будет выпендриваться заставим 50!

Пусть так!

Вот и договорились...Осталось найти этого( или эту?) несчастного...Кого воспитывать будем.

И так может быть...Главное, чтобы было полезно для здоровья!!! С Новым Годом, Саша!

И Вас от души с этим праздником!

Вот! Кстати! А потом еще и пусть стирает скатерть, полезно...

Это тому, кого это касается..

Тогда с комплекцией все в порядке. Было кг 100. точно бы ничего не получилось...

было и 100, получалось. Сейчас 80,получается. Не в этом суть.

Это точно...

так вроде мы в нормальных с тобой отношениях? Думаю, что дружим. Вот только надолго ли? Завтра узнаю, можно ли вам посылку послать, но вот насчет коньяка сомневаюсь...

Не забивай себе голову

Это уже спортивный интерес.

Тогда решай как хочешь

Посмотрим. Обидно только что до нового года, всего ничего осталось.

у меня средний вес, и от пиши он не влияет, влияет от нагрузок.Летом на 5 кило худею, зимой прибавляю эти же 5 кило

у меня и зимой дача, я в деревне живу

Обычно летом дачники пр активном труде вес сбрасывают. Им и отжиматься не надо от пола.

сейчас вот начнется заготовка дров , 15 кубов распили, расколи да слож в поленицу, ни какого спорта не надо, потом весной огород да и все лето пока урожай не соберешь, не когда жиреть

у меня не дача а квартира в деневянном доме (одноэтажном) с приусадебным участком

Возможно некоторые....А остальные пусть занимаются...

Слушай, а может тебе никто и не нужен? Может тебе и с интернетом вдвоем хорошо? Я ухожу в гости...Звонка не дождалась. Позвоню завтра.

Так у меня вроде с весом нормально...