Что вы ежедневно делаете для сохранения (а может и улучшения) своего здоровья?

не слышала о таком, надо поискать его книги

Это- ученый, композитор, музыкант и доктор от бога.Зайдите на его сайт в инете.

Всего вам доброго и спокойной ночи!

ни зарядки, ни пробежки? ни ходьбы пешком вприпрыжку?

Может быть и так, но как есть - так есть)))

Доиграешься... Должен же понимать, что это нужно..., и всё!!! Настраивайся!!!

))) Танюш, в этом мы непонимаемы.)

Вот, никак не согласна с тобой!!!

Куда же денешься!!!

стараюсь, но что-то не выходит, всё только ухудшаю пока

грелка во весь рост, конечно?

Хочу заверить, что да. Люди делятся-я беру на вооружение.А те, кто вообще ничего не делают, задумываются о том, что пора начинать

Я занимаюсь Кара Тэ и Йогой

я бы хотела заниматься йогой. На мои просьбы люди давали ссылку на сайт А.Воронковой. Надо еще раз внимательно ознакомиться

ознакомьтесь ... лично у меня - своя методика , своя цикличность и своя ступень к покорению Этой вершины !

но Ваша методика тоже на чем-то основана?

Она основана на личном опыте с Гуру Рамачаракой ... это было давно ... в 1977 году

профилактику еще никто не отменял!

Стоять в очереди и заболеть не сложно!Да и некогда,есть пока о ком заботится!

не надо очередей! Утром-зарядка, на работу-пешком. Еда-здоровая и вполне!

И как заведенный боевой пони,с надеждой жить вечно!

Значит позаботьтесь о душе,порадуйте ее,обиды простите-они как камни на душе,жизни учитесь радоваться

ок, Радуга, будем стараться

побольше бодрости на день и хорошего настроения.

стоит ли оно того?(оно-Ваши переживания)

ваше здоровье -не для того дано..

для позитива, для общения с близкими и родными

может быть, но я так чувствую. Хотите, поясню свою точку зрения. Не хотите-всего Вам доброго!

Вот дочь моя мечтает, чтобы я помогла ей в тот момент, когда она родит и затем, когда будет подрастать малыш. Смогу ли я это сделать, если сейчас не буду заботиться о своем здоровье? Первые звоночки уже пошли-перепады давления, боль в суставах, хронический бронхит. Но чтобы не раскисать и в ближайшем будущем детям помочь-дыхательная гимнастика по Стрельниковой, упражнения для позвоночника по системе йогов, очищение организма, чтобы стало легче суставам

На здоровье не жалуюсь.Еще лажу по деревьям и собираю урожай.Внучка в 7 классе гимназии.Пить-не пью,курю лет 50.Спортом не занимаюсь.Наследственность хорошая.В июне отметили 104 года тете,а маме в октябре будет 96 лет.

ну и прекрасно! И Вам долгих лет!

Молодым тоже надо хотя бы утреннюю зарядку делать каждый день