что сделать с поясницей,чтобы она не болела?

натрите водкой на ночь , она вам все там прогреет и нервы расслабит мышцу расслабится и будет хорошо ...

Сходить к врачу, установить причину боли и выполнять рекомендации врача.самолечением НЕ заниматься .

Натереть медом, накрыть целофаном, укутать теплом и... полежать...

К доктору надо идти, причин может быть много.

переломить и выкинуть(у меня эта проблема)

сильно ударить по другому месту

присесть раз сто... все пройдет!

мазать мазью какой нибудь

собачью шерсть привязать

помаж мазью хондроксид

какиенибудь процидуры