Мне вот тоже интересно КАК можно Выработать силу воли?

Кипелов? Фамилия знакомая... Это группа Ария? Альбом "воля и разум"?

Это всего лишь свойство характера у некоторых. Есть воля, нет воли - ничего не изменится. Жизнь определяется внутренней причиной - наследственностью и внешними обстоятельствами.

А теперь автоматический цинизм и пессимист.

Это от черезмерной требовательности к себе?

Тело легче идти, чем от тяжести.

А если была, но не во всём?!

Всё могу, а отойти от компа вечером и встать утром не могу....

Это не страшно , здесь не надо силу воли

Ну ведь не отходит и не просыпаетесь , а жизнь продолжается , оставте как есть

Прививаются плохие привычки

Так ведь только плохие и прививаются :)))))))

Так это и плохо!!! И мелатонин вырабатывается только с 11 до часа ночи, ну вот опять без мелатонина осталась!!! Я спать...

Спасибо! Уже получается!!! Три дня встаю в шесть, и бегаю!!!

Главное, ни коем случае не останавливаться хотя бы до получения видимых результатов, и необходимо поощрять себя за выполнение каких-то мероприятий, во-первых, это закрепляет Ваши стремления, во-вторых просто приятнее делать какие-то вещи, которые делать ну никак не хочется. И ещё, для того, чтобы давать какие-то нагрузки, нужно хорошенько проснуться, иначе можно "мотор посадить.

Сделать что-нибудь приятное для себя, например, сходить в конце недели в кино, или купить кофточку, которая давно нравится, да денег было жаль, то есть порадовать себя.

Это именно то, что делать разучилась совсем!!! Благодарствую! Ваша помощь одна из лучших!!!

Всегда рад помочь!!!)))) С праздником.

А советов больше от женщин приходит дельных!

Это те немногие, которым это удалось! Ведь женщине главное цель поставить

Если есть но не на всё? То значит её нет?

есть сила воли не на все такого быть не может

Вечером не оторваться от компа, а утром не встать!

не ложись спать вообще следующим вечером сразу уснешь

Нееее е е, уже пробовала...

Дали хорошие рекомендации. Помогает... Осталось проверить временем !

Сколько минут,чтоб горела и палёным пахло?

Не смешно...вернее не серьёзно

Напротив! Очень серьезно! Попробуйте сделать большое дело маленькими порциями. Заставьте себя перенести кучу песка детским ковшиком для песочницы. И поймете - о чем я )))

Реально помогает оценить себя ))

это слишком просто. можно по иному сделать. сконцентрируйтесь на моменте "здесь и сейчас" и удерживайте своё внимание в нём. мысли о прошлом или будущем, или витание в абстракциях это выпадение из этого состояния.

хороший совет! Дельный!

Вся посуда вымыта, всё прибрано, еда приготовлена, лень куда то идти....

тогда просто выключите его!

Здесь и сейчас хорошо... Вставать по прежнему лень

И на комп времени хватает?

Так вот из за него и не могу спать лечь вовремя. Целый день держусь от него подальше, а как спать, так в комп, а утром не встать!!! Прям беда

Не помогает, вон он рядом спит уже давно, утром встанет в семь...

Тогда лучше всего у него спросить. Он лучше должен знать.

Не может оторвать от компа

Не вижу смысла... Здесь мало серьёзных ответов, больше пытающихся типа пообщаться...как раз пытаюсь отучить себя от этой вредной привычки " комп отбирает много времени и сил"...

1. Стараться держать всегда осанку. 2. не говорить слово паразит, которое ты всегда произносишь. 3. Найти 10 минут в день, что бы тебя не кто не беспокоил, дать себе отдохнуть.

Спасибо ! Единственный ответ, который содержит какую то конкретную информацию