Читали сегодня японских специалистов??? «не есть за два часа до сна» оказался бесполезным советом.."поздние ужины не повышают риск ожирения и диабета"....что думаете?
Чего тут думать. Всю жизнь у меня одинаковый вес, причём ниже нормы. Еда за жизнь какая только ни была. Если организм считает, что вес нужно держать таким, он его держит. Ожирение называют эпидемией. И давно описали вирус, поражающий бурые (кажется, не помню) жировые клетки. В организме явно что-то ломается и его разносит. А при чем здесь качество пищи и время ее приёма я никогда не понимал. Можно обжираться, но чаще в туалет ходить, усваивая, например, не 50% из еды, а 20%. А можно голодом морить себя, так организм усвоение до небес поднимет. Монтиньяки и прочие просто зарабатывают на том, что люди простых вещей не понимают.
короче всё индивидуально...
Всё можно сломать. Вон, есть в нете - серьёзные ученые говорят о пересадке микробиоты. По-научному это очень культурно Худеют практически все, ничего делать не надо. От худых пересаживают микрофлору толстым. Я смотрел три лекции по часу. Профессора рассказывают.
интересно..я такого не знала...
Все чего-то не знают
конечно..
Я если голодная легла, то в 2 часа ночи проснусь и пока не поем уже не усну. Так что в идеале за полчаса до сна чесь проглотить. Хотя все сугубо индивидуально...
Верно..если в животе урчит разве уснуть можно
Поль Брег говорил есть один раз в день на ночь, Удав проглотил кабана и спит месяц пока не переварит. Я тоже так только спать не дают.
нет..не в командировке..а на постоянке..домой только в отпуск
На корабле?
неет..да я работаю в городе у меня всё тут есть..квартира двухкомнатная..современная...так что всё отлично..
и друг с борщем. У Вас дети есть?
Я тут одна
Жили почти миллион лет без диеттехнологов-проживём и ещё! Может их самих-употребить? Откормлены и бесполезны.
точно что..
Возможно что так, но есть и другие отрицательные последствия, этот вопрос со всех сторон надо рассмотреть.
конечно не однозначный
Так это и ясно сразу. Якобы похудевших по телеку только показывают в передаче Очевидное-невероятное.
Японские специалисты советуют жрать сырых дельфинов,не читай Танюша их особенно на ночь
ужас какой...и видимо проводили эксперименты и кормили на ночь дарами моря
я и раньше их не слушал, ещё мама говорила, уснёшь голодным, цыгане приснятся))
Это от организма в первую очередь зависит ... у каждого он реагирует по разному ...
верно...и если подумать..японцы проводили эксперименты и что?наверняка вечером давали пищу дары моря
У них - это основная еда ... потому и живут долго ...
им и ожирение не страшно
и молодые же..вот жаль их
Это им ихние "макдональдсы" боком выходят ...
Я всегда читаю сегодня японских специалистов, ем перед сном и думаю об ожирении
вот делать тебе больше нечего...
То японцы, а вы почитайте перлы нашего мигистра смерти(здравоохранения)
я только читаю мнения британских учёных
так она у нас американка.
вот как..правильным курсом идёте товарищи...
Как раз ем больше вечером. Вот и японцы оказывается рекомендуют.
Да желудку всё равно, когда еду переваривать, абы не переедать.
вот точно..
думаю что хороший трах апосля гарантия полноценного здоровья
Уважаю японских специалистов. А после такого так прям люблю..
У меня прям с души отлегло..ну наконец то хоть одна приятная новость
И не говорите. Подожду часок, и холодильник потрошить начну. Японцы разрешили..
И я..
В компании лучше.. Больше влезет..
Разумеется
Приятного нам аппетита..
приятного!
ну в японии жиреть особо не с чего... рис, рыба, водоросли....
Вот и я поду ала об этом..не те эксперименты с ни теми продуктами
Давно это подозревала. Голодная мерзну и не могу уснуть...
и я тоже...
Ничего не думаю. Как ел - когда кушать хочется - так и ем. .
отлично..
А то!
По последним выводам учёных не есть надо за 4 часа до сна
не знаю..я вчера наелась сразу и уснула...не отходя от компа
ничего не думаю, нахряпаюсь и спать. утром как агурчик