как вы справляетесь со стрессом?

сначала молчу, потом плачу. потом сплю, потом себя успокаиваю, себе улыбаюсь и начинаю сквозь слезы и улыбку жить и бороться дальше ,держа себя в руках и на успокаительных-валерьянка, карвалол

По совету психолога я рано утром вышел на балкон, улыбнулся новому дню. Уже от себя облил прохожих водой и громко послал всех на х@й. Психолог был прав - стресс снимается на 100 процентов! ))))

иду спать, пытаюсь отвлечься..ну на самом деле не обходимо пережить этот переломный момент, ничего не поможет, только время..ну это я сужу по себе. У каждого ведь все индивидуально

Сначала пытаюсь найти объяснение - ДЛЯ ЧЕГО ЭТО? - потом с попробовать заснуть и не думать, а утром станет легче и найдется выход из, сложившейся ситуации, а ведь могло быть хуже....

Есть очень хорошее средство...
Три капли дистиллированной воды на бутылку вискаря 0,7 литра...
Выпить в течении часа...
Стресс снимается беследно, нервы крепче стального троса...

Да какой может быть стресс у меня... если внук почти каждый день приносит в дневнике свой стресс со школы Для меня это уже не стресс а норма.. а он как справляется? .. Ну ревет..

Бухаю, Сплина слушаю, в депрессию впадаю, снова бухаю, Нирвану слушаю,в депрессию впадаю...Блин не жизнь, оо, на гитаре играю на репетиции, вот там вообще все как рукой сносит

Пытаюсь переключиться на другую деятельность, отвлечься. Очень спасает от эмоционального напряжения езда за рулём (но не в пробках, конечно - это дополнительный стресс)

по разному))))) можно пойти в аквапарк и поплавать))) можно купить себе мороженного, или зайти в кафе ,побаловать себя коктейлем молочным с пироженкой)))) да ну их стрессы))))

вот здесь,на этой странице и многое другое.Всё зависит от степени стресса.Могу врача реаниматолога заменить или как однажды поставить его в сторону и оказывать помощь.

Дышу воздухом свежим, езжу на велосипеде, смотрю на все красивое. В общем надо вытягивать позитив из всего что вокруг нас. Еще общение с новыми людьми здорово помогает.

Зто в зависимости какой стресс,бывает обдумаешь и потом над собой посмеешься,а если существенное ,то отхожу долго и тяжело в основном переключением на что то важное.

Включаю видио- восточные танцы, ставлю перед собой зеркало и начинаю танцевать! Настроение подымается - и жизнь становится прекрасной!!! Попробуйте точно помогает!!!

Справляюсь,Жизнь дала пинок в придачу!?нЫТЬ НЕ НАДО!дАЙ ЕЙ СДАЧУ! пОПУ БЫСТРО ОТРЯХНИ!Грабли тожне собери!И под матерную брань...Ей назло счастливым стань! как то так.

Покупают вкусную еду, потом включаю телевизор и ищу интересное кино, затем ем, смотрю телевизор и читаю интересную книгу, здорово помогает, если никто не мешает.

У меня на такие случаи есть успокоительное,но я ими редко пользуюсь . Раслабляющий мамссаж или отвлечение на другое дело . А вобще мне помогает ванна с музыкой.

:Dмм :Dм :Dмммммм

позитивной активностью! иду к подругам,на лыжную прогулку,на фитнес,на шопинг в конце-концов! куда угодно,лишь бы не сидеть сиднем и не баюкать свою печальку!

Я на него плюю ( А если серьезно - помогает философское отношение к жизни. Стресс - это всего лишь момент . Все проходит - пройдет и это...) И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО !!!

велосипед,пешая прогулка,приседания отжимания,контрастный душ,в порядке доступности и усталости принимать 2 раз в сутки и от стресса не останется и следа