У вас правильное, здоровое питание? Ваше питание помогает держать здоровье в норме?

Для меня, когда ем в меру, не ем быстрые углеводы,не жарю, не ем наваристых супов, люблю свежие овощи,но больше по сезону фрукты всегда ем чеснок, чтобы в питании были кроме углеводов, жиры и белки, чтобы пища не была калорийная, мясо было не часто, продукты с кальцием тоже были в рационе, потом разные специи например каждый день корица, имбирь, перец.Если масло, то немного, иногда не много сала, орехи, сухофрукты, яйца. Чай зелёный без сахара, кофе иногда. Чтобы пища была разнообразная, про рыбу забыла. Если шоколад , то горький не более 5 грамм А так чем проще еда тем лучше

хорошо+ плюс ешьте больше фруктов каждый день...

фруктов много не могу, потому что диабет

если медицинские то, это подразумевает правильное питание

у вас это строгое питание в рамках диеты

Да не соблюдаю я диету. Хотя кой -каких правил и придерживабсь.

ок

а в последствии от понимания и от состояния здоровья

Ну так... народ не соврет.

Ну да

какое питание, таково и здоровье

Люблю простую еду, чёрный хлеб с утра немного масла перец или корица с чесноком с зелёным чаем без сахара. Овощи со своего огорода, заготовки зимой. фрукты, но не все. Ем иногда вредную пищу

не нравится-не живи тут... везде свои проблемы и беды бывают

переезд для многих это трудно

так кажется все хотят все всегда с собой везти.. а нужно то лишь желание и надежда

когда была молода ничего не нужно было, можно было и в палатке, а людям в годах всё дорого

когда была молода ничего не нужно было, можно было и в палатке, а людям в годах всё дорого

и тоже помогает? держать все в норме..

Значит, дело не совсем в питании?

а в чем?

тепло, но не горячо

мы же играем в угадайку...вы близко подошли...

Ладно! совпадения не произошло....организм сам знает, что ему нужно. Согласны?

Я теперь только этим руководствуюсь.

и здорово, что так, Василий

зачем так грубо, я не объедаюсь, но мне нельзя питаться одними углеводами

на ошибках приходится учится

хотя бы основное выполнять

питаюсь на 1000 калорий, раз в 8 дней загружаюсь

учить не буду углеводов больше, они не дорогие, жиров не много масло растительное нерафинированное недорог, белков немного, кура не так дорога, рыба может быть и недорогая, а так к себе нужно прислушиваться организм покажет что нужно есть. каких микро и макро элементов не хватает и в соотношене с вашими предпочитаниями

так бывает, а я и от солнышка могу потолстеть

некоторые мнут и мнут и говорят про таких не в коня корм, а мне в отношении еды нужно быть осторожным вот и говорю , что от солнышка могу потолстнть

правильно, не правильно, но не поправляются

нездоровье заставляет и вес

тогда надо найти мужщину и лишний вес уйдет сразу и здоровья прибавится

у тебя то он что ещё тебя контролирует???

Нет совершенно не трудно Сам организм регулирует

Я не ем когда не хочу Я не ем потому что надо Могу на воде прожить день Если организм не просит Зачем загружать Слушаю свой организм

Потому что организм это сложно , это жизнь. уязвим, ядрёна вошь. вот болезни наживёшь. вот тогда, тогда поймёшь. уязвим ядрёна вошь

А болезни причем? Чушь какая то Болезни от переедания и неправильных мыслей да от зависти

а с начала такие слова у меня ведь диабет, в этой жизни меня нет.Я желаю всем друзья, полюбите вы себя. проверяйте люди сахар, разгоняйте стрессы в прах. физкультурой занимайтесь и не жрите , а питайтесь. пусть будет радужной еда, как радуга после дождя. а потом во предыдущие слова