Не всегда, но стараюсь в 10, 11 вечера
Очень быстро, уматываюсь за день ))
Везёт.
мне много сна надо.засыпаю быстро
А возраст?
41
Молодость...а цвет глаз?
Какое это имеет отношение к моей бессоннице
Тип нервной системы
не молчи - вголос. хоть бы рыгнула.
Пошел отдыхать, скоро на работу...
Я тоже почти всю ночь сижу...

Быстро и легко в два часа ночи )
После полуночи - очень тяжело.
В последний год ужасно тяжело
Практически сразу отключаюсь
в 3 сутки будет.надеюсь рухну.
По разному..в основном быстро
Если устал за день то быстро
Да, кофе не пью, пью молоко.
Не сразу, и сплю не крепко
быстро, но поздно ложусь
Вообще за пол мгновения
Завидую.
Могу технологию раскрыть именно тебе по большому секрету
Раскройте. Мне засыпать ночью удается с большим трудом.
Значит ты за день не устаешь. Ну-ка проведи такой эксперимент, весь день двигайся, секса больше приветствуется, к вечеру не жрать, не бухать. Новости не смотреть, почитать что-то спокойное. Потом контрастный душ и под одеяло...сон как у младенца до утра даже пописять не поднимется.
Это верно, если сильно устать, то сон лучше.
Эврика
А Вам-то что до этого?
Чтобы понять есть ещё кто то кому нужен 8 часов чтоб уснуть за минуту до будильника
Секс - лучшее средство от бессонницы.
https://spbdnevnik.ru/news/2017-03-07/uchenyey-rekomenduyut-seks-
kak-sredstvo-dlya-zdorovogo-sna
Смотря с кем ложусь...
О, да . Могу стоя уснуть


хорошо выспаться