Напишите действенные способы поднятия самооценки, пожалуйста.

Перестать относиться к себе слишком критично. Типо: вот идеального человека я бы любил(а), а вот этот зубы не почистил, опоздал, начальнику не нравится и вообще какая-то какаха... Фу... Любить не буду. Любите себя таким(кой) какой(кая) есть и уже потом появится самоценность, и захочется не давать себя в обиду... Да, и еще... Посмотрите на окружающих людей, особенно на тех, у кого уже с самооценкой все оки... Они не идеальны, делают массу ошибок и тд... Но любят себя, прощают и ценят...

Любое преодоление трудностей, препятствий, себя....то, что даётся пОтом, кровью и трудом всегда поднимет самооценку...и, конечно же, за это необходимо похвалить

как ты относишься к животным и как они относятся к тебе Они судьи по ним ты можешь увидеть то о чем ты меня спрашиваешь

не делайте того, что вам не по душе, научитесь говорить нет, уважайте свое мнение и желания

Достичь результата в каком ни будь деле.
Он будет вдохновлять, и вселять увереннность

Прежде всего полюбите себя, поверьте в свою индивидуальность, неповторимость..

Делаешь в течении дня дела, записываешь в блокнотик, а в конце дня хвалиш себя

Нужно раздеваться догола перед зеркалом и хвалить себя , только не ругать

Гордись даже самыми маленькими своими победами, а тем более большими

Попробуйте это
Ничего лучше про самооценку я не читал

Анализ своих возможностей для достижения цели... Если она есть.

Начните просто любить себя и уважать свое мнение...

это не плохо. есть куда и к чему стремиться..

Благотворительность и Духовное Развитие

Никогда не занижать свою самооценку.

Хвалить себя за маленькие успехи...))

-домкрат-полиспас-кран балка- лифт!--

А зачем Вы её, самооценку роняете???

Танцы, вождение авто, большая зп

Смени круг общения, помогает во