ВС
Вадим Сперанский
Ответы · страница 2
Галина Осташко
Более глубокое дыхание при правильной ходьбе, улучшение кровообращения, т рениовка всех систем организма, насыщениекислородом
Галина Осташко
Не все могут, особенно старые люди. Между прочим, и не пожилым или старым, а любому человеку полезно пройти спортивным шагом, с напряжением, 3км в день и бегать не надо. тем более если не спортсмен, а просто считающий себя здоровым человек.
ВС
Вадим Сперанский
Если ты не можешь бежать то ты не можешь назвать себя здоровым человеком.
Галина Осташко
Все люди здоровы относительно, а не абсолютно. Вы спросили-я ответила. Бегать не всем и не всегда полезно.
ВС
Вадим Сперанский
И тем не мене есть определенные стандарты. А то с вашей логикой человек который может только лежать относительно здоров. Нифига он не здоров. Он нуждается в постоянном уходе и помощи.
Галина Осташко
Вы неверно мои слова истолковали. Не знаю про Ваши стандарты, а знаю медицину, потому что врач. И знаю, что все относительно в здоровье и надо много и быстро ходить. Это полезнее бега.
NC
Nata Colobova
вес распределяется не на две конечности, а на четыре, снижая нагрузку на позвоночник и суставы, и учит правильно держать осанку
ВА
Валевич Александра
Мне не нравится скандинавская ходьба.Мне она напоминает старость.Осанка становится хуже и ничего хорошего.И смысла я не вижу.
Алексей Заславский
Как мне однажды егерь сказал:- Иди вдоль речки . Дойдёшь до посёлка. Тут не далеко. Километров 80. И где тут Скандинавская ходьба?
Malыshka Mю
В поддержке и реабилитации. Чтобы мышцы не отрафировались в конец. Поэтому больше всего ей занимаются хрупкие старички
Любовь Мельник
когда мы просто ходим,у нас задействованы только мышцы ног,руки-пассивны,при скандинавской ходьбе работают и мышцы рук
Ирина Тулякова
здоровье. так народ не сдвинешь с места. а тут название новое придумали и палки опять же стояли без дела... Вот и ходят...
ГИ
Галина Ищенко
Наверное, это связано с тем, что там лыжная ходьба помогает людям быть бодрыми, здоровыми, подтянутыми, -это их жизнь
Снежана
в том, что нет нагрузки на позвоночник. Этот вид ходьбы доступен для людей в любом, даже очень солидном возрасте.
НД
Надежда Доброва
Все что угодно, можно услышать. Но скандинавская хотьба?вот блин!я понимаю это как модель прошедшая по подиума.
Василина Умеркаева
Полезная ходьба, задействующая более 70% мускулатуры. Более полезна чем бег, особенно как стартовый вид спорта
МС
Марина Савченко
Чтобы при ходьбе работали мышцы не только нижнего пояса, но верхнего, т.е упрощенная модель катания на лыжах!
Анна Атаева
Чтобы не болели суставы,работало сердце и человек больше будут бывать на улице,будет правильно дышать и т.д.
КА
Ксения Алексеева
хахахахах ,тоже задаюсь таким вопросом. Может кто то пошутил что полезно,и все как стадо начали ходить )))
ГД
Галина Давыдова
При занятиях этим видом ходьбы калорий сжигается больше почти на 50 процентов,чем при обычных прогулках.
Наталия Зинченко
Перераспределение нагрузки , поэтому с ними легче ходить людям с больными суставами и кровообращением
Светлана
Не вижу в ней никакого смысла... Какая-то профанация..., но главное бесплатная, на что и ведутся люди...)
Александр Таран
Да Вы что ! В гости идёшь - вроде спортом занимаешься . Из гостей - почти не заметно что покачивает . )))
Анна Торохова
Говорят, что при "скандинавской"ходьбе задействованы все мышцы. Но я предпочитаю просто ходьбу!
Хельга
Здравствуйте, Вадим! 
В движении! На все группы мышц! Вы занимаетесь скандинавской ходьбой?
ВС
Вадим Сперанский
Нет. И я как то сомневаюсь в эффективности данной дисциплины, если вам не 80 конечно или если вы не занимаетесь реабилитацией после операции или тяжёлой травмы
Хельга
Вадим, я бы вместо прогулки позанимались скандинавской ходьбой, только с палками неудачно, не зайдешь никуда...
ВС
Вадим Сперанский
Ну вы б ещё на машине проехались)
Хельга
Вадим, а вы занимаетесь каким фитнеса???
Хельга
Вадим, вы профессионально занимаетесь? Похвально! На свежем воздухе тоже ходить полезно!
Похожие вопросы