Хандра наступает, самодисциплина хромает...хочется разгрузочного дня! С чего начать?
С похода. По Таракташу на плато и обратно по Иографу. Проверено на себе.
чуть -чуть - алкокоголь, но если одна - а так компания - друзья, прогулка
Выспаться, в банке помыться, а потом на покаяние, или послушание...
Скорее кончить с жирным и сладким и перейти на кабачки и овсянку.
Самое главное, хандру прогнать. Чем дальше и быстрее, тем лучше!
Сядь в скорый поезд, Будь ты как ветер, И позабудь ты о белете...
Хорошо! 
С утра кофе.а потом сауна с веничком.кайф.хандры как не бывало
Хорошо, бы!)
Я пользуюсь услугами сауны с веничком- вот кайф где
В сауне с веником нельзя
Надюшка я хожу в баню там две парилки- одна с веником другая сухой пар
Это другое дело, но написала про сауну только))))
Коньячок,шашлычек и хороший мужичек.......и вся хандра пройдет
Молодости после соревнование для разгрузки хорошо выпевали
И сейчас выпиваем!) 


конбячок - звонок другу - посидели - потрендели - и нормально
С прогулки- длительной полезной. если пробежка невозможна
С того, что вам нравится и что поднимает настроение.
Успокоится ! Выспаться ! Заняться чем то любимым !!!
Хорошо...буду отсыпаться!)
А успокоится ?!!! Начинать надо с начала !!!!!
Ладненько!)
Удачи вам !!!!
Благодарю!
Я с вами ....
Прекратить себя контролировать в самодисциплине.
Только начала, а уже отговариваете!))
Как начала так можно и прекратить))
Не отговариваю, показываю нецелесообразность.
Чтоб было что разгружать, сначала нужно загрузить
С определения сколько надо на то чтобы одохнуть )
а уже хоть с чего ни начинай - кончить не удастся)
Три капли на стакан вискаря и нервы как канат!
Мужчины так добры...чуть -ли не каждый предлагает мне спиртное!))
Надо брать, пока халява!!! 


Водку, самогон, виски не пью....сока нет вкусного!?))
Сок всегда будет вкусней, если это милки вей! Но не забывай про три капли валерьянки!!!!
Но не с пива.Жду субботу и зажигаю.Обычно в 18.30







