Уже давно забыл такие ощущения. Преодолевается весьма просто, но только профилактически - избежание ожиданий. От ситуаций, от людей, от жизни. Следует просто двигаться по жизни, исполняя то, что необходимо в текущий момент.))
Ага. Здорово !!! Спасибо Вам.
Во Благо, Татьяна!))
Хорошо , Константин !!!
Лучше всего отвлекитесь от всего и сходите на природу , там даже деревья и сама природа успокаивает !!! А некоторые находят покой в храме , хотя бы поставить свечку и живым и мёртвым !!!




Психология это наука изучающая психику) Поэтому психологически плохо быть не может) А что касаемо "плохо психически" то это иногда бывает, от нас не зависит и проходит само.
переключаюсь на любимые занятия, плаваю. гуляю на природе, высыпаюсь и переключаю мысли, если они мне не нравятся
Это тяжёлое состояние выливающееся в депрессию, я думаю это лечит время, позитивное мышление и приятные эмоции!
Зову подругу в гости...5 дней в неделю ходим на скандинавских палках...Прелесть! И плохое настроение долой...!
И зимой...зима правда в этом году +3-+6...
разговариваю с собой ...убеждаю ..что бывает и хуже у людей ...так что нечего ныть ..поплакала и хватит
Тоже так делаю
Воображаб что я часть божественного, и иду всю жизнь к этому божеству (не христианская философия )
Здорово. Чья же философия ?
ну у мужчин более одной мысли в голове не держится. достаточно начать делать. что то другое..
Песни ору( потому как петь не умею) да полы мою Даже в подъезде, если совсем тошно. Помогает!
Просто не так. Мне польза нужна, действие. Чего зря глотку драть?!
И полы чистые!
слушаю музыку, пишу свои нескладушки стихи и чаще делаю зарядку , катаюсь на велосипеде
Есть один способ хороший ! Делайте чтото хорошее другим ! Дарите им радость и улыбки !
Распить с близким человеком бутылочку шампанского))...
....а лучше две!

Не забудьте про ананасы и шоколад))
Значит нужно в одиночку. И не забыть включить любимую музыку. Я так всегда делаю)
Самое главное уверенность в себе это основа психологической выносливости

стараюсь переключиться на позитив, общаюсь с подругами, смотрю хорошие сериалы
Всем бывает плохо.....или переспать....или идти физическим трудом заниматься.....
Да, советов можно дать много, но подействуют ли они? Самой сейчас жуть как х...
Нибываид.. мне тока инагда бываид плоха материальна и то в паследнее время-)
Так это у всех на этой основе хреново )))
Усилием воли нужно отвлечься на что то другое. Переключить свое внимание.
По-разному: работа, друзья или напиваюсь водиночку, утром легче пережить.







