Вопрос простой - как заставить себя заняться своим здоровьем, привести тело в порядок. Откуда взять волшебного пенделя? )

есть много способов, все зависит от психотипа вашей личности, ну побороть лень придется однозначно, кто сильнее- Вы-как личность или Ваша лень??? Выработать привычку таща себя за шкирку, задевая себя за "живое" (смотря где оно у Вас). Методов- куча, хорошо поможет крайняя мера-просто умереть на один день таким какой есть, очень стимулирует, вырабатывая желание жить и быть здоровым, способным к движению и мышлению, можно просто заехать в хоспис-помощь умирающим, порадовать детей, продлить им жизнь подарив частичку себя. Можно влюбиться-очень хороший стимул.

...волшебный пендель есть у каждого человека !!! Он выдается бесплатно и один раз в жизни, при рождении!!! А вот пользоваться им уже учат, сначала родители, потом уже сами, но бывает и такое, что ни родители, ни тем более - дети , не знают об этом пенделе, и соответственно задают такие, или подобные вопросы...

сначала насильно.....силой воли. Утром красовки и бежать на стадион. Первые 20 дней тяжело...а потом как на автопилоте....а остальное подтягивается само сабой...курить бросают...питаться начинают правильно и тд

Получится, простимулировать себя надо. Идешь вдоль побережья, такой спортивный с кубиками вместо "пузика"....., а девушки так и "падают штабелями"? как такой вариант в виде волшебного пендаля?

У меня такой пендель наступил еще в августе прошлого года, когда проблемы начались со здоровьем. Силком себя заставляла делать упражнения, через 3 месяца втянулась.

Никакое насилие, даже над собой, не имеет перспектив. В цели надо быть заинтересованным и ею увлечён, тогда её достигнешь.

А не будет никакого волшебного пенделя...пока сам не захочешь....а пока не хочешь-не заставляй себя,все равно бестолку.

Как ни прискорбно это звучит, но этот пендель либо уже полученное заболевание, либо все таки человеческий фактор.

А давайте начнём хотя бы делать зарядку сейчас. 5 раз присесть и 10 раз отжать ,а потом поделимся впечатлениями

Если тело заставит ,то и не поймете как начали следить за здоровьемПо этому дай вам Бог здоровья

Вас просто ещё жареный петух в пятую точку не клюнул) Клюнет - быстро займётесь) А я всю жизнь занимаюсь)

Любого пенделя! Скоро дышать не смогу. Но кое что от кухонного стола и стула ноутбука. оторвать не могу.

У меня на стене висит плакат : "С завтрашнего дня делаю зарядку". Каждое утро читаю и радуюсь - завтра.

Желаю, чтобы Вам попалась книга Владимира Леви "Ошибки здоровья". Это не просто пендель- пенделище.

Ну не знаааю...Мне это всегда интересно...Это конечно,труд...Но результаты говорят сами за себя...

Слабак! Если даже не можешь помочь себе, разве можно от тебя ждать помощи! А еще мужчина!......

Да ниоткуда... либо вы себя любите и занимаетесь своим здоровье и телом , либо нет

задушить лень и распущенность мыслей!!! И тогда на помощь приходит пендель.

надо влюбиться-это единственный пендель-внимание противоположного пола

надо раздеться до гола перед зеркалом и посмотреть на себя. Стимулирует.