Кишки прочищает. А мой сын называл ее "каша с ногтями"
Любая каша полезна если ее приготовили качественно!
содержит большое количество минералов и витаминов,
видал лошади какие сильные и здоровые??7 Овес едят!!!!
овсянка очень полезная кашка осоюенно для желудка!
не знаю я её не очень люблю говорят много клетчатки
много витаминов. и желудку полезна,не будет болеть
Хотел бы я знать, чем, помимо медленных углеводов
считается диетическим питанием при болезнях жкт
долго усвояемые углеводы ,не захочеш долго есть
при язве желудка говорят благотворно действует
Чем больше её ешь, тем больше хочется ррржать...!
скраб для кожи :3
а ещё для хорошего пищеварения
надо у англичан спросить,а я ее терпеть не могу
нормализует пищеварение и богата витаминами
гадость,только на рыбалке и может пригодится
если честно не знаю. Просто знаю что полезна)
чувствуешь себя англичанином.(овсянка сэр) 
НЕ ЗНАЮ! НЕ ЕМ ЕЁ!НО ГОВОРЯТ.ЧТО КАША КРАСОТЫ!
А вы покушайте её каждое утро и сами поймёте.