Вы каждый день качаете свой пресс или реже?

день пресса

11 лет

37

2

0

Ответы

Лидия Редина

стараюсь каждый день.Мышцы помнят и поэтому не болят

11 лет

0

0

Натальюшка

Каждый день.

11 лет

4

0

Натальюшка

Животик подтянут. 30 раз качаю каждое утро.

11 лет

1

Надеюсь не лёжа с подьёмом корпуса?

11 лет

1

Натальюшка

Да, потом лежа поднять ноги примерно на 30° и поднимать потом опускать в исходное положение не касаясь пола.

11 лет

1

Подьёмы с пола-нельзя. Вредно для поясницы

11 лет

1

Похожие вопросы

Февраль 1917 года. В России произошла буржуазно демократическая революция. К власти пришло «Временное правительство Кер…

Сыну 5 лет,качает пресс,я ему говорю приободряюще: " Смотри,у тебя уже кубики", на что он отвечает:" Мама,ты что ? Тут …

Когда парень шлет тебе фото своих кубиков пресса, ты просто молчишь или отвечаешь фотографией своей пиццы?🤔

Упражнения, чтобы накачать руки, ноги ,пресс есть и на огороде?

Вы за обедом не читаете прессу?)

В России насмехаются над Германией, что та перенесла производство автомобилей "Мерседес" в США. Но Потанин "Норникель" …

Лето уже показало, кто зимой качал пресс, а кто - дверцу холодильника?

Как появился праздник 23 февраля? Никаких сражений под Псковом и Нарвой 23 февраля 1918 г. не было и не могло быть. Пр…