тонизируйте себя! активный отдых,женьшень...сердечко должно наполняться кровью в полном объеме))) и конечно же к доктору на прием,а не за советом в чат.
выяснить и устранить причину возникновения.Настойка лимонника,жен-шеня,элеутеррока хорошо помогают,контрастный душ,прогулка на свежем воздухе,
Активной физической деятельностью. Физические нагрузки способствуют увеличению давления и, соответственно, кровообращения и кровоснабжения.
у меня работа связана с физ. нагрузками.
Однако чаще всего она возникает из-за сбоя в работе систем, отвечающих за поддержание нормального давления. Снижение артериального давления может быть вызвано:Уменьшением объема циркулирующей крови, связанным с кровопотерей или обезвоживанием организма.Сердечно-сосудистыми заболеваниями: пороками и болезнями сердца, перикарда.Уменьшением тонуса сосудов, вегетососудистой дистонией, аллергией.Приемом лекарств, которые снижают давление (гипотензивные препараты).
сама страдаю.хоть и есть книжка об этой болезни.Но похоже это еще хуже чем гепертония осложнений больше. одно радует гипотоники дольше живут.
Сразу и не отвечу,но я знаю есть много народных рецептов по этому поводу.Зайдите на сайт "Бабушка" что-нибудь и найдете для гипотоников.Удачи!
оо.. если кофе не помогает... попробуйте элеотеракок... не точное название... но звучит как то так... в аптеке спросите... ну вообще тоже страдаю...
реанимировать собственное настроение, простимулировать активность организма, через не могу, привыкнуть к этому, и взять это за правило.
лучше к врачу...а так, пониженное артериальное давление можно попробовать поднять чашечкой кофе или долькой горького шоколада....
наслаждайтесь! с возрастом она постепенно перейдет в нормальное давление, зато от гипертонии вы почти наверняка гарантированы
повышать артериальное давление предназначенными для этого лекарственными средствами,проконсультироваться с терапевтом
никак. Отвечаю как гипотоник с 40-летним стажем. Можно только приспособится и несколько повысить комфортность своей жизни
намекаете, что не померла пока? Я и не собираюсь! А, кроме шуток, есть такое растение - лимонник, хорошо повышает давление намного лучше кофе. Лучше всего грызть семена, но можно хотя бы купить в аптеке настойку
не намёк.дисциплинирует-меня по крайней мере.
Только, что узнала сама ей болею... Так потом расскажите как её победить! А я веду активный образ жизни... И её не замечаю!
Гипотонию не победить без полноценного сна, который ночью должен быть не менее 8 часов, час-два можно отдохнуть и днем
Не знаю. У меня лично в юности была гипотония, потом ее победила гипертония, и сейчас вот таблеточка каждый день...:)
курить-пить кофе-и поднимешь давление-а если серьезно-меньше стрессов-травок попей-обратись к народным рецептам
Выяснить её причину.А потом побеждать.Т.к. большинство пытается её победить не зная причины-результат нулевой!
Я и не стремлюсь её побеждать) Привыкла уже) Просто не обращаю внимания. А когда очень плохо - кофейку покрепче)
элеутерококк, эхинацея, жень-шень, заманиха- это травы!!!кофе натуральный с шоколадом..-- но за злоупотреблять !!
Кофе, Пантокрин, Наст. лимонника. Активный образ жизни,по возможности. У меня самой низкое давление постоянно.
сама об этом думаю. Надо заниматься спортом, больше бывать на свежем воздухе, радоваться жизни каждую минуту.