Только, разумом! Найти то, что поможет понять бессмыслие гнева. Хотя,в реальности, это почти, не возможно!для этого, нужно быть заранее готовым к отвратительным ситуациям.
лечь на кровать и полежать, переключить сознание, помолиться и все пройдет, а вообще этому нужно тренироваться. гневливость - это привычка.
просто посчитай себя выше!! ты же выше ценишь себя чем некоторых на которых ты гневаешься...
просто посчитай себя выше!! ты же выше ценишь себя чем некоторых на которых ты гневаешься...
Того, на кого гневаетесь, представьте в гробу, станет жалко и гнев пройдет
не убьёшь, просто научись контролировать чувства.
никак, от этого надо получить освобождение )))
Смирение надо вырабатывать, Бог милостив....
Глубоко вздохнуть)помогает ненадолго
новопассит, фенотропил и медитация...
Как узнаете мне скажите. Пожалуйста:)
Вы просто, или на кого-то гневаетесь?
гнев не всегда разрушителен
Поменять на чувство юмора.
Сказать себе 3 раза "Сабыр"
воспитать в себе доброту
Переключить внимание.