Сорри, это к врачам.Конкретно, в поликлиннику и не надо здесь интересоваться состоянием своего здоровья.Оно такое родное и единственное.

Режим..питание..масаж..ваночки..читай внимательно АЮРВЕДУ..все поправимо главное без вредных привычек..ну и с добром к людям и природе..

заниматься физкультурой,для профилактики)

магнитный пластырь хорошо помогает

Антибиотики, прогревания, массаж....

я котал по коленке масажором

к врачу иди