Как побороть в себе гнев, при этом никого не задев словами?

Распрями пальцы руки и в гневе сгибай по одному, твоя воля согнёт гнев, как пальцы на руке. И не торопись говорить пока не проделаешь эту операцию.

Поработай над лексиконом, а гнев трансформируй в энергию позитива. На этой волне можно сделать множество дел,до которых всё руки не доходили.

...уединиться,и выплеснуть из себя всё что есть,любыми методами,можете даже что нибудь побить и попинать-это и есть выход из положения...

дать гневу выйти. Потом подумать, что этот гнев вызывает и сделать так, чтобы этот гнев больше не возникал. Если есть мозги. справитесь

Зачем бороть в себе гнев, думаю, что это адекватная реакция. И вообще, толерантность - безразличие к уродству, которое нас окружает

Ты можешь яд в руках нести пока шипом не ранишь кожу избегнуть злобы тот лишь может в ком зло несмело прорасти

просто игнорировать того кто пытается вас вывести из себя)))вы улыбайтесь а он пусть злиться))

постараться успокоиться, глубоко вздохнуть и мысленно посчитать до 10

молча все люди бывают злые но надо общаться с позитивом

уделить себе внимание допустим сходить к парикмахеру

ОПУСТИТЬ РУКИ В ХОЛОДНУЮ ВОДУ И ТАМ ПОДЕРЖАТЬ 5 МИНУТ

набири в рот воды и попробуй продержать час.........

выскажи все проточной воде,она унесет все обиды

это очень сложно, нужно иметь хорошую выдержку

досчитать до 30 глубоко вздыхая между числами

ой для меня тяжело а как это сделать незнаю

ооооо это очень сложно, и не каждому дано

считай до 10ти))) ну или молчание - золото))

Учитесь властвовать собою...(А.С. Пушкин)

глубоко вздохнуть и выдохнуть))))))))