сколько раз подтягиваешься? какой рекорд?

_________________#######__########
_______________##________________##++++++++#####
______________#_____########_______#++++++++++++##########
_____________#_____#######_________##++++++++###___________###
____________#____#######__________##++++++++#_________________#_#
____________#___##______________##+++++++++++#______####________#
___________#________________####++++++++++++++#_______######_____#
____________#_____________###+++++++++++++++++++#_______#####______#
_________##+###____######+++++++++++++++++++++++#______#####______#
_________#++++++####++++++++++++++++++++++++++++++#_______###_____#
______##++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++##______##_____#
____##++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++##___________##
___#++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++###______#++#
__#++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++######++++#
_#++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#
_#+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#
#++++++#++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#
#++++##+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#
#+++##+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#
#+_++#+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++##+++++#
_#+++#++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#++++#
_#+++#+++###+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#++++#
__#+++#++#XX###++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++#++++#
___#++++++##xx####++++++++++++++++++++++++++++++++++++++####++++++##+++#
____#+++++++#xxxxx#####+++++++++++++++++++++++++++######XX#++++++##+++#
_____#+++++++#xxxxxxxxx########++++++++++#########xxxxxx##++++++++++##
______##++++++#xxxxxxxxxxxxxxxx##########xxxxxxxxxxxxx##+++++++++++#
________#++++++##xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx###+++++++++++##
_________#+++++++#xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx##++++++++++++##
__________#+++++++#xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx##++++++++++++##
___________#+++++++##xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx##++++++++++++##
____________##+++++++#xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx##++++++++++++##
______________##++++++##xxxxxxxxxxxxxxxxx##++++++++++++##
_________________##++++++##xxxxxxxxxxxxx##++++++++++++##
__________________##++++++###xxxxxxx###++++++++++++##
____________________##+++++++#######+++++++++++++##
______________________##+++++++++++++++++++++++##
________________________##+++++++++++++++++++##
___________________________##+++++++++++++####
____________________________#############_

Сейчас 32, а вообще раньше доходил до 70. Стоит бросить подтягиваться и через месяц другой возвращаешся почти на начало. Но есть такое понятие, как мышечная память. Хоть через 10 лет начнёшь заниматься и за короткое время быстро восстановишься!

☜❶☞ ------------KYANI - с 2005 года ---------- ☜❶☞ ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ МИР БОГАТСТВА, ЗДОРОВЬЯ, ЭНЕРГИИ, МОЛОДОСТИ И НЕОГРАНИЧЕНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ПОСТОЯННОГО ЛИЧНОСТНОГО И МАТЕРИАЛЬНОГО РОСТА (o) 8 минут изменит Вашу жизнь смотрите
http://kyani-olga.weebly.com/,

Утром встаю ручками вверх потяну, пару раз присела, пару раз наклонилась Вот и весь рекорд. А потом круговерть: убраться ,встретить внуков, накормить, сделать с ними уроки, поиграть, приготовить обед, накормить, в школу проводить и т. д.

Это смотря как подтягиваться? Можно подтягиваться стандартно, а можно с изолированной нагрузкой на бицепс (или широчайшие мышцы спины). В первом случае - раз 20 смогу точно (больше просто не пробовал), во втором - наверно, раз 15.

Простите, я - женщина. А женские достоинства не измеряются количеством подтягиваний. Если они не спортсменки и не культуристки. Относительно женского культуризма - я категорически против.

15раз,не занимаюсь уже более 15 лет,Приседаю со штангой110 кг.Жму лёжа80.Если потренируюсь может и больше,но мне лень заниматься ерундой.Сейчас рынок и любое движение должно оплачиваться.

Я не подтягиваюсь, так что рекорда у меня нет. Хотя я много лет занималась спортом. И сейчас стараюсь поддерживать форму, одобряю людей, которые занимаются спортом в любом возрасте.

в Армии был рекорд 65 раз, был чемпионом части, прошло 24 года, и как то небыло необходимости проверить себя сейчас, но думаю армейский норматив выполню сейчас на отлично

Могу только болтаться на турнике, как сосиска. Причём так было всегда, даже когда отжималась на пальцах по 100 раз - видно другие группы мышц

Лари, похвастаться нечем((( Несколько лет не дружу со спортом из-за травмы спины после аварии. Планирую начать заниматься с Нового Года)))

ТЫ ЧТО !?КАКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ - Я ИГРАЮ НА АККОРДЕОНЕ, СУМКУ С НОТАМИ И ПРОДУКТАМИ - ЛЕГКО , А ВОТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ - ПЯТАЯ ТОЧКА ВНИЗ ТЯНЕТ ...

Стал ленивым, захирел. Сто лет не подтягивался (даже и не отжимался!) Теперь и не знаю, смогу ли подтянуться хотя бы раз :(((

Ну вот нормальные здоровые вопросы стали появляться. А потом письками померяемся - у кого сколько в длину и в диаметре.

Не женское это дело,зато я могу на шпагат сесть,и крутить обруч 24 часа в сутки если бы никто не помешал

я не подтягиваюсь, я потягиваюсь, лёжа на животе и попивая кофе. Жаль, самой варить приходится

Рекорд был... не помню точно, больше 20. Сейчас наверно раз 10 - возраст уже не гимнастический )))

Давно не подтягивался, отжимался не давно(на спор) от жался 72 спорили, что я и 50 не отожмусь.

Ой, интересный вопрос. Не подтягиваюсь, не люблю. не умею. Пресс это ДА а подтягивание - нет!

ни одного - эта группа мышц вообще не развиты, а вот отжиматься могу даже с утяжелением)))