1 раз утром потягиваю руки и тяну ноги , 2 кружки кофе ну, там + зарядка....
Вот еще, не хватало свое силы тратить на ерунду. Я уже не в том возрасте
терпеть не могу подтягиваться и отжиматься...... а плаваю 2 км ежедневно
жЕНЩИНЫ ЭТО РЕДКО ДЕЛАЮТ, Я НЕ ОТНОШУСЬ К ЧИСЛУ ТЕХ КТО ПОДТЯГИВАЕТСЯ
Давно не практиковал подобное занятие в силу определенных проблем...
Когда просыпаюсь - раз десять точно!!!!!!!!!!!!))))))) Прямо в постели!!!!!!!)))))
ты чтото попутал я уже подтянулся давно пусть другие ставят рекорды
Сейчас даж не знаю! отжимаюсь 22(только что)! подтягиваюсь...ну 3 точно!
так я уже почти пенсионер,давно не пробовал,но обязательно попробую
30 смогу,щас сделать,а 2 года назад подтягивался больше,армия научила
давно не пробовала! я бегаю каждый день 3 км, мне это больше нравится
Спорт уже позади,в моём возрасте-только гимнастика,плавание,лыжи.
Никогда не ставил рекордов, но 30 раз подтягиваюсь без напряжений.
20 силовы выходов на обе руки подряд в секунду каждый. Устраивает?
сейчас не знаю,3 года назад рекорд 25 ) рекорд города среди девушек
в последне время не пробовала-наверно и один раз будет рекордом.
На правой руке ложный сустав и не как а отжаться сорок раз легко!
сеичас для себя не очень много уже не тот возраст но форму держу
Раз десять наверно смогу...не помню то ли 25, то ли 27...давно было...
сейчас 8 раз а лет 20 назад .....................тоже 8 раз))))))))))))))))))))))))))))))