после тренировки нетренированного тела болят мышцы, как облегчить боль?

там другая группа мышц работает))) не катит

там работают все...зависти от позы...

да-а-а-.... что есть то есть!!!!!!!!!!!!

неееет, подтянутое тело, не хочу оскорблять своим видом)))

Это правильно просто женщина должна быть женщиной!!!Вы знаете почему женщина называется дородной?

Для родов предназначена!!!!

замечательно, я спать пошла

Спокойной ночи приятных сновидений!!!

Желательно сразу после тренировки. Но можно и по прошествии времени. Хорошо бы перед этим мышцы вновь разогреть физическими упражнениями не слишком интенсивными

все так и делаю, но на следующий день +37))) а то и выше

А точно от тренировки 37? Тогда лучше у врача проконсультироваться.

да только после тренировки)))

Странно Ваш организм реагирует. Давно занимаетесь и чем?

только месяц, 2 раза в неделю, но убиваюсь, дорвалась, что называется

Вы правы. Надо дать себе привыкнуть к нагрузкам постепенно.

такого еще не слышала ни разу, жесть просто, разогретые мышцы морозить

Они если болеть начали, то уже не разогретые, а наполненные молочной кислотой.

уже приняла))) температура держится

хорошо, через 5 мин ложусь, затягивает эта спрашивалка

не кому, сама хочу справиться