Как настроиться, что нужно утром начать качаться, или хотя бы по качать пресс? После праздников, сложно.
Рассыпать каждое утро на кухне коробок спичек. Раньше там было 100 штук, сейчас - фиг знает сколько. И за каждой спичкой наклониться на прямых ногах, выпрямиться, списку в коробок положить.
Да, а не только другим советовать)
А можно я не буду этого делать?)))
А почему сразу я? Чуть что, так сразу Косой...
У меня другая зарядка-весь день))
Ладно...Куплю коробок спичек, раскидаю, соберу и посчитаю. Доложу, как положено.
Корова жирная , иди к зеркалу ! Глянь брюхо повесила ! Как на людях покажешься с таким момоном ?? А джинсы новые на размер меньше ты кому купила ?! Так поможет ? )) мне помогает )
заведите кошку - будете вставать ровно в 6 утра и не надо никакой настройки
Физ нагрузки лучше давать во второй половине дня. Утром лучше пробежки.
Запишитесь в какой нибудь марафон. Будет поддержка. Я уже сбросила 1 кг.
Не знаю ... у меня по утрам в привычке по 30 отжиманий от пола ...
если муж норм то по утрам это можно делать с удовольствием!
Пару дней пропусти! Полдня не ешь, и качай на здоровье
Попросите кого-нибудь.....покачать Вам пресс)))))
Ненадо настраиваться ! Надо кочать!!))
.... Начни с десяти подходов по 10 раз...
легко, лежа в кровати можно
Начать с одного подхода )
Вместе надо)
А я правда думала, что ты про кота)
Про кота я сказал в шутку, ведь бывают жирные коты
Тогда все верно поняла)) как ты
Довольный видимо