вопрос к докторам- вы советуете чтоб люди ели яблоки тк. в них много железа, а почему бы не сьесть сразу кусок металла- типа прозапас, ну или стружку или металлический порошок?

сделать такой сразу "полезный" металлический бутерброд

тщательно прожовывать не обязательно

ну тогда ради эксперимента чтоли

ок, давайте вместе глотнем парочку гвоздей (так-сказать за компанию)

а кто его знает, я не доктор