Как похудеть без физических нагрузок?

Question

Екатерина Бабошкина · Accepted Answer

кушать часто, но очень помалу. меньше жирного и мучного побольше грейфрукта, можно кофе, кефир на ночь обязательно, а вообще чтобы похудеть надо зациклиться на этом и верить в себя)

Азиза =) · Answer

надо умерить аппетит и главное ходьба.лучше всего сходите в центр коррекции веса...там специалисты и с ними вы быстрее похудеете....

Sevil95 Sevil · Answer

я сама полная и честное слово незнаю как избавиться от лишних килограммов....... хотя у нас говорят, ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ СШЕЙ РОТ!

Елена Кудряшова (Нино) · Answer

Поменьше кушать, но толка все равно не будет! ЛУЧШЕ МНОГО КУШАТЬ и МНОГО ФИЗКУЛЬТУРИТЬ)

Нина Боглачёва · Answer

Исключить-жирное,жареное, копчёное, солёное и углеводы. И дробное питание....

Ольга Тимашова · Answer

Выбрать хорошего диетолога ,чтобы составил для Вас специальное меню.

Александр · Answer

двигаться всё равно нужно,и есть в меру,а на ночь вообще не есть.И всё!

Елена Лисичкина · Answer

У меня такая же проблема, не есть сладкого, мучного, жирного.

Галина Бакубаева · Answer

не получится, только если в серьез отказаться от углеводов!

Людмила · Answer

Не жрать:-) что я сейчас и делаю, за две недели минус 6 кг:-)

Алексей Вильчик · Answer

первое.организм сьедает мышцы так что надо сжигать жир

Елена Журова · Answer

дыхательная гимнастика не сильно грузит))Но помогает)

Я - Мама · Answer

наверно никак... если узнаете способ - поделитесь))

Дмитрий Хвостов · Answer

только стрес и нервотрепка похудение обеспечено

Shaira Kadirova · Answer

стрессовые нагрузки ооочень помогают...

В Т · Answer

считать калории, я похудела на 16 кг

Мусина Жаныл · Answer

поменьше кушайте вредные продукты

Ирина Будько · Answer

закрыть или заклеить скотчем рот...

Елена Медкова · Answer

меньше мучного и после 18.00 не есть

Анна Миронюк (Пелеш) · Answer

заклеить рот - на себе проверено