Как заставить себя ежедневно заниматься фитнесом, придумайте нестандартную мотивацию:)

Помню первые дни пробежки например... я пробежал где то 800 метров и устал и мне стало стыдно)) Но на след.дни я пробегать чуть больше примерно 1км. Увидел результат и мне понравилось. Бегаю примерно 2 года каждую весну и лето и начало осени пока тепло. Сейчас пробегаю 7-11 км за 1-1.5 часа. Мораль в том чтобы дать этому фитнесу шанс хотя бы 2-3 дня, и полюбить его, таков был мой мотив и моё начало.

Из разговора двух женщин лет пятидесяти, одна из которых выглядит моложе лет на 10: - Если я буду постоянно ходить на фитнес как ты, то я тоже помолодею на 10 лет?, -Нет, но ты не постареешь через 10 лет, молодость нельзя вернуть, но её можно сохранить. Начинать надо пока есть что сохранять, чем раньше - тем лучше.

Дорогие девочки, девушки, женщины, мамы, бабушки, прабабушки! Будьте ботанически цветущими, зоологически подвижными, анатомически гармоничными и физиологически активными!

А ежедневно и не надо) Только, если это "Тибетские упражнения") Остальное - три раза в неделю достаточно))) А я делаю тибетские ежедневно))) Волшебные упражнения!!!

У вас есть сад?Если нет,то купите.Там у вас будет и фитнес,и солярий,и тренажерный зал.Короче три в одном!!!Ну просто красота!!!;).))):D

какой фитнес....это надо не работать , чтобы им заниматься. Позволительны только приседания и изгибания и бегом на работу...

повесить платье более меньшего размера которое хотели бы одеть на самом видном месте а лучше где занимаетесь фитнесом

мотивация может быть только одна - забота о своём здоровье. А вот что вы понимаете под фитнесом это интересно?

Вот выдумщица из меня никакая и заставить себя я тоже немогу хоть чем то заниматься

Повесить свои самые огромные джинсы прямо над ковриком и мячом для фитбола..))

посмотреть на себя в зеркало в душе!!! Сразу бегом захочется бежать в зал!!!

А по моему,наша жизнь-сплошной фитнес,мы все время куда то бежим...

Хожу на фитнес каждый день, как на работу. Выработался режим.

заплатить за много вперед станет жалко денег будете ходить

что-бы избавит от домашних хлопот, надо заняться фитнесом.

Заплатите за месяц в фитнес центре походить придется

Мне фитнес не нужен,я до сих пор в отличной форме!

Купит абонемент в очень дорогой фитнес-клуб)

получать удовольствие от того. что делаешь

записаться на платный и оплатить вперед....