Эмоции нужно пережить или победить?

Тонкого? Вы зарываетесь все глубже и глубже)))

Пока эмоции растянуты во времени и мы медленно их проживаем - мучительно. Примите худший вариант событий. Выстроите цепочку и осознание от конечных вариантов проживите в вариантах и вымотайте себя единожды и быстро)

Но для этого не всегда хватает честности) признаться себев том,чего мы боимся на самом деле очень трудно,поэтому худший вариант на самом деле может бытьи не худший,а худший зарыт в подсознании)

Я только недавно об этом же говорила) что часто на серьёзные диалоги к себе не прихожу) но это, к сожалению, единственный способ избавиться от зависимости и болезненных привязанностей

Ну, судя по всему,шанс на выздоровление есть)

А так можно?ну такая дефференциация. ...Либо ведь человек эмоционален, либо сдержан )

можно. мы ж всегда умеем владеть собой (если только не душевнобольны).

И как вы превращаете негатив в позитив?

Вы знаете, мне иногда говорят, что я вижу жизнь в розовом цвете. Пускай не совсем в розовом, но точно не в чёрном. И стараюсь всякое нытьё до себя не допускать. От посторонних. И умею разговаривать с собой

Чувства случаются ваш разум?

Ну, улыбнули сейчас меня. Многие сердятся на меня за это. И пытаются окунуть в свой мир, который коричневого цвета. А я по запаху обхожу за многие километры)

Это и есть побеждать, вы умеете?

Пытаюсь, с попеременным успехом)

Есть какой нибудь секрет? )

А все эти тренинги по управлению собой? Своим состоянием? Своими эмоциями?

Я их не видела

Ну молодцы они

Ну есть же методики разные обходные пути ))

Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить?

Аудиокнига. https://knigavuhe.org/book/kvantovoe-soznanie/

Скопировал, очень вам признателен

Жду обратной связи после прочтения.

Возможно затянется, потому что предпочитаю читать, а не слушать) но буду рад поделиться впечатлениями

Ок.