Вам бы побольше в жизни негативных эмоций, поменьше, или пусть как есть сейчас? Если хотите изменить количество - то во сколько раз, в идеале?

Хотя от одного ни приятного момента я бы все же избавилась)))))

а вы бы занимались 5 дней подряд по полчаса в день, если бы нашелся метод как изменить свои эмоции на эту тему?

а хоть бы его попробовали? или даже бы не стали пробовать?

Я занимаюсь изучением психологии, направление символдрамма. И вопросы такого характера разбираем частенько...)))

ага! и как результаты? после разбора уже негатив в разобранных ситуациях не возникает? или как повезет?

Каждый по своему воспринимает ту или иную ситуацию...

а Вы? Вам хватает этого разбора чтобы перестать страдать?

доботы?.. доброты в смысле?

пользуются не так как хотелось бы? и это вызывает у вас неприятные эмоции?

хотелось бы научиться 1) не страдать когда пользуются 2) не тормозить давая отпор чтобы не пользовались?

но не могу ведь давят на жалость

жалость можно проработать тоже, не смогут на нее давить.

т.е. оставить все как есть?