В 24\00 пробеги 20 кругов вокруг дома а после выпить молока
Идите к врачу, возможны проблемы с нервной системой
купите подушку с травой для сна... или хороший секс...
хороший качественный секс часа на 4))) а потом спать
ложку меда с водичкой и банан на ночь, мне помогает
не знаю, обратитетсь к медику, у вас что не в поряде
не страдала ей потому не могу нечего посоветовать
выпей на ночь чая с медом и прогуляйся перед сном
я не борюсь. у меня уже вторую неделю бессонница
я так несколько лет живу. с переменным успехом
Не спи по несколько дней и сон сам придет к тебе
а зачем с ней бороться - начните писать книгу...
разоараться в себе. Бесоница это нервный срыв
выгнать все мысли из головы и сон сам придет
Работать пока с ног не свалишся,тогда уснеш
девушку заведи пусть колыбельную поет тебе
А стукни себя чем нибудь по голове,ахаха))
у самой такая же проблема....лечить нервы.
побегай, попрыгай, устанешь - уснешь
бессониц это большая проблема, обратитесь к врачу, по себе знаю самолечение помогает плохо
строго по рецептам и привыкаешь
Тогда психолог, это же не нормально не спать, может стресс?
теплое молоко с медом...выпить
Валериану пробовали?
Попробовать разобраться с гнетущими проблемами.