Для поправки что нужно делать, хочу 5кг прибавить? Ем мало немогу много есть, сейчас вешу 50кг, рост 165. Не подскажете?

пол стакана майонеза смешать с пол стаканом пива по утрам натощак пить

Пампушки с медом, либо свиной/куриный жир + 3 печеных яблока + мед/сахар

Не знаю. Я сама ем мало, чтоб не поправится. Ешь то в чем много калорий.

Белка много, а это мясо , хлеб, мороженое, так, а вы уверены что хотите?

Кушай все подряд желательно чистую еду,за одно и здоровье поправишь.

Я тоже не могу набрать 15 кг при росте 185 я вешу 60-63 мой вес колеблится

нормальный вес, для твоего роста, потом родишь, может разнести до 79

идеальное у вас телосложение. Оставайтесь всегда такая какая есть

Вы в секцию сумо собрались?... Не тратьте нервы, оно само нарастёт...

Да нафиг тебе это надо. Ты же классная. Забей на все и не порть себя

А надо? если Ваш организм вышел на эту планку, может его послушать?

наверно самый распространёный ответ на ваш вопрос, это пить пиво.

Макдональдц ежедневно два раза. Утром и вечером биг мак или тести

сначала начать заниматься спортом.. и сразу захочется есть мясо..

Блин, я вообще 48, может подскажите как хотя бы до 50 добраться )))

меньше нервничать... но у меня такаяже проблема - много работаю

Зачем хороши вес наберете тяжка будет лучше держите как есть

Всегда этим же страдала.с возрастом и родами все изменилось

ну ешь на ночь, ешь мучное и сладкое, ешь жаренный картофель

+50 тонн за 2 часа мега ожирение от дятла!!! за справкой в лс!!