Что лучше прокачать пресс, мускулы или задницу?

Дыхалка и так прокачается))) А мне интересно как пресс и задница отдельно от мускул идёт?))) По методу табата качайте уж все)))

На попки значит мужские смотрим?

Я тоже больше трогать люблю чем шлепать

В здоровом теле здоровый мозг

неплохо))))))))