в армии каждое утро делал зарядку а сейчас только мобильник заряжаю
Да.. и пробежка обязательна.. по побережью.. океанский воздух бодрит
Слава великим умам, кто додумался до такого! Сейчас без мобильного телефона чувствуешь себя оторванным от мира...а раньше жили и обходились!
Честно? У меня и сейчас бывает такое, что забываю о мобильном на несколько дней и о сети интернет)))
это понятно, мне он тоже нужен только для связи, но когда кого-то нужно найти, без телефона трудно...
Да.. техника упрощает жизнь.
Спасибо! И Вам всего доброго!
я зарядку не делаю но я занимаюсь спортом маленько поддержую форму
Да, пробежка к автобусу, качалка в метро и мозговой штурм на работе.
Каждый день планирую! И каждый нахожу оправдание чтоб не делать!))))
да, открывая один глаз , открываю второй глаз и так попеременно ... 
Нет я достаточно в спортивной форме и моя работа сплошная зарядка
Пресоиденяйтесь и вам тоже не надо будет делать зарядку
Я владелиц кинологических питомников Проминь и Серебряный Ручей а еще небольшое поле клубники и небольшая фермочка
Так присоиденяйтесь я разведен и хозяйка нужна
спасибо, только я не в разводе...
зачем ее делать утром,если в течение дня ты ее все равно сделаешь
не то чтобы зарядку, но перед сном и наутро пресс качаю по 15 раз...
и при моем росте 170см, вес 60 кг, уже в течение 2 лет держится стабильно. Мало времени, но тем не менее - стараюсь держать...
Ни дня без спорта---для здоровья ! ни дня без книги--для ума!!!!!!!!!!!!!
Нет,но три раза в неделю у меня фитнесс с полной выкладкой. А Вы?
Какое количество времени вы тратите на зарядку?
конечно мало, в день минут 20, фитнес круче, но на это у меня совершенно нет времени...
Зимой снег с машины чищу, осенью листья, а остальное время лень.
Да я бегаю и прыгаю,утренний секася, так омолаживает, пробуй))))))
Да. только в постели...))) улучшает кровообращение...Вы не знали???
знаю, это плюсом к зарядке
Одно время да. Но сейчас плечо болит, и не делаю движа, пока что
Да там другое. У меня каждый год болит и я просто мазался и проходило. Или уколы проставлял. По болело тогда и проходило быстро. Сейчас непереношу нестеройды и как- то болит долго уже..
да. только это 5 очень простых упражнений.но оченьэффективных
Да, когда встаю с кровати-целых три упражнения при этом делаю
Нет, возраст уже не тот, да и лень-матушка раньше меня встает
зарядку обязательно нужно делать, все об этом должны знать
Да и не только зарядку, вообще надо дружить со спортом...
Я хожу утром побольшому в туалет и напрягаюсь! Это зарядка?