Я курила 9 лет, не курю уже 10. Но иногда капец как хочется, бывает даже во сне снится, что курю. Когда такое случается, я себе не отказываю, выкурю сигаретку, убедюсь, что это гадость и опять на долго забуду. Бросала постепенно, сначала уменьшала количество курений в день, пока не дошла до одного, потом количество затяжек. Помогло еще, что окружение было не курящее (семья). Обязательно должен быть стимул и желание. Удачи!

я больше не когда не закурю. курила с 16 лет. в общей сложности 6 лет курила, бросила потому что забеременела. не жалею не секундочку. одышки нет, отхаркивания нет, бежать и покупать сигареты не надо . экономия обалденная! не пахнут вещи и волосы пепельницой!

Лично сама не пробовала, муж бросил курить ещё во 2 классе, и тех кто бросал-их жизнь меняется. У меня есть программа как это можно осуществить как можноболее безболезненно и с восстановлением здоровья!

Ты не воняешь)), как пепельница, чувствуешь все запахи, зубы не желтеют, и не портятся, легкие не забиваются и дыхание лучше! Цвет кожи становиться лучше!!! Вот все плюсы ) и конечно же экономия денег

Я бросил курить, начал чувствовать запахи, появился здоровый цвет лица, запах изо рта пропал, голова перестала болеть, но......я начал так бухать!!!! Короче через год снова закурил, зато не спился.

Кто то говорит что бросает, есть улучшения по началу, а потом такое же состояние как при курение... Вообще конечно лучше бросить курить, так как в сигаретах давно уже не табак, а непонятно что.

Ну улучшение в том что когда ты куришь Возле колодца он теряет больше здоровья чем ты дышать МДМ которым ты выйдешь Ну ты как бы больше вреда не будешь приносить своим друзьям знакомым

Ну улучшение в том что когда ты куришь Возле колодца он теряет больше здоровья чем ты дышать МДМ которым ты выйдешь Ну ты как бы больше вреда не будешь приносить своим друзьям знакомым

я бросил курить ,купил машину. Не шучу)))) но не в материальном дело, сначала думал с ума сойду. знаешь каково это дышать полной грудью))))? кстати курил 20 лет по 2,5 -3 пачки в день

Я бросила,муж мой бросил. Дышится легче,муж стал все запахи воспринимать отлично,отдышка прекратилась,нервы не беспокоят)Нет острого желания покурить выбежать.

Как ни странно нужно иметь очень сильное желание и читать правильные книги. У меня муж бросил курить после прочтения книги С Пеуновой Азбука счастья

Самочувствие намного лучше!!! Первое время вместо сигареты делала 10 приседаний...через 2 месяца вообще расхотелось даже думать о куриве!!! Стаж 15 лет...

Месяц не курю. Дышать легче, запахи появились которых раньше не чувствовала. От зависимости избавляюсь, это само по себе кайф. Денежку экономлю.

я не курю почти полтора года, но иногда хочется. но ни одной сигаретки. потому что "я только одну" может привести к выкуриваемой пачке в день

я бросил . исчезла слабость вялость кашель . появился аппетит больше . меньше голова болит и сердце . ну и конечно же большая экономия денег

Яяя)) конечно! Я чувствую запахи, нет упадка сил, пахнет от меня хорошо!!) и зубы побелели ...это не говоря о том, что кашель как рукой сняло

Безусловно! Бросайте все! Курить - это мерзко! Запах отвратительный, не говоря уже о кашле курильщика отвратительном и омерзительном!

Да.. запахи слышу лучше, пальцы не желтые, дыхалка в норму пришла, кашель пропал... да еще много чего по мелочи))) советую всем бросать!!!!

Главное отличие некурящих людей от сосущих эти вонючие соски в том, что они не травят свой организм за свои собственные деньги...

Когда бросаешь курить появляется много свободного времени. Никуда не спешить, типа на перекур. Остаются деньжата на сладости)))