Кто-нибудь знает действенный способ борьбы с сонным состоянием на рабочем месте? Кофе не пью
Полноценый сон до работы 8 чисов , стабильность вовремя засыпания , много не кушать от еды организм устает перевариваю пищю , соблюдение полдников , если седячая , умственая работа два раза легкий кароткий фитнос ...
А свежий воздух
Спасибо
На здоровье
Если работа не нравится, то ни какой метод не спасет. Когда кайфуешь от своего занятия, когда на своем месте, то на сон не тянет.
Значит в точку попал.
Что ж, ради этого иногда стоит не выспаться...
Угу
А почему случайно? Экспромтом, что ли)
Я думаю, что мы опять о разном.
Расскажи тогда если не секрет.
небольшой кусочек имбиря нарезать тонкими слайсами, завернуть в салфетку и в карман. нюхать переодически- запах оч резкий.
Спасибо большое. Не слышала о таком способе. Но буду знать
сестра расскзаывала, когда к сессиям готовилась.
приятного времени суток.
Спасибо. И Вам
Пейте кофеин в таблетках. Физ. разминка, переключение внимания, выходить покурить-подышать.
А работать на рабочем месте не пробовали? Говорят помогает от сонного состояния!
Ничего себе) завтра утром обязательно попробую.
Не знаю. Было что засыпал от усталости. Но там точно ничего не поможет.
Закрываю кабинет и дремлю минут несколько и бодрость возвращается.
настольный теннис, бильярд или даже футбол в обеденный перерыв...
у нас тут такого не предусмотрено)
а жаль... у нас в лаборатории сначала был теннисный стол - полцеха собиралось в обед, а потом нам дечонки на 23 февраля, подарили биллиард небольшой, наверное, детский, но с нормальными жёлтыми шарами, два кия, мы сделали пару ещё, подклеели кожу на концы, выставили по высоте и уровню (подставка была из-под гидропресса) стол и начали катать шары... был среди нас один бывший военный лётчик, который по молодости играл в биллиардных на деньги... научил кой чему, но играть с нами ему было неинтересно, однако, через полгода-год, он уже с нами сражался почти на равных... футбол, конечно, летом, и там, где есть газон...
А вы попробуйте натуральный зерновой, это не то что растворимый
Я знаю, и очень люблю свежесваренный кофе, просто сейчас пока отказалась от него)
Говорят энергетик помогает, но на него лучше не садиться, как разовый вариант пойдёт
Пей вино, на работе вообще никому тогда...спать не дашь
Я столько не пью)
Блин, прям "цаца" какая - это не так, то не эдак...работу смени
Работу тоже не хочу менять
...ремня тебе надо
Ну началось)))
Ешь потей, работай мёрзни, на ходу маленько спи
да, прилечь где ни будь поспать, сон как рукой снимет)
Да негде тут прилечь)
что э это за работа такая что даже прилечь негде))) надо менять)))
народ даже в цеху места находит, не то что в офисе)
Пойду пожалуюсь начальству...пусть диван поставят))
У япошек (стати не только япошек) есть отдельная комната с изолированными спальными местами))
Вот повезло им))
Работать ещё можно. Если не работается, то уволиться
Не, пока поработаю)
Дома отдохните... Или, просто работайте... На работе...
Высыпаться дома,до работы.Раньше ложиться спать.
Я обычно хорошенько с женой ругался( когда была)
Ну лимонник или электроукок для поднятия духа..
Спасибо
Так, как ты девушка, то мой способ не подойдёт)
Так что делать то?))
Начальник может спать на рабочем месте))) закрылась в кабинете, и кто чего тебе скажет!?
Ах если бы так просто))
А не надо усложнять))
Я постараюсь)
Больше кислорода. Организму не хватает праны.
Ночью спать надобно сударыня. Минимум 7 часов
Не только сегодня. А всегда и везде.
Хорошо)
И прибудет с вами счастье.
Удачи, Анастасия
Спасибо)