ЛЛ
Лариса Ларуша
Ответы
Лиля Тюмина
С эмоциями бороться невозможно: они возникают!!. А вот с выплёскиванием их на окружающих бороться можно! Мне помогает счёт до десяти или до двадцати, а потом включение самой лучезарной улыбки,на которую только способен и самый сладкий( до противности ) голос.И ещё обращение"деточка" или "мадам, или "молодой человек( особенно,когда ему ближе к шестидесяти). И тут Вам становится весело!!!
ЛЛ
Лариса Ларуша
очень мудро...согласна с вами...иногда тоже так делаю..особенно здесь.. 
Nadejda Art
иногда вспоминаю какие-то полезные высказывания, например такое: «Не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что гнев гнездится в сердце глупых» (Екклесиаст 7:9) А что помогает вам?
ЛЛ
Лариса Ларуша
это хорошо...а мне , как ни странно, первые строки стихотворения Пушкина..."Мой дядя, самых честных правил, когда не в шутку занемог..."
Алёна
Пока дозированно не выплесну... Людям, не на которых.. . Тогда, кому надо, останутся поверхностные чувства. Спасибо, что люди- буфера есть, в хорошем смысле )
ЛЛ
Лариса Ларуша
Согласна, Алена с тобой! Выплескивать надо, но именно дозировано, иначе процесс может только усугубиться. А вообще умение управлять своими эмоциями это работа сильной воли и сильного сознания! Это можно выработать в себе, если поставить такую задачу..называется это эмоциональный интеллект...
Алёна
Ты умничка, Ларис! Мы давно поняли друг друга )))
Николай
Пытаюсь сохранить Олимпийское спокойствие !
ЛЛ
Лариса Ларуша
мужчинам это, наверное, легче,.. так и должно быть!!! Спасибо, Ален!!!
Твой Повелитель 💕
Включение разума и сдерживающего эффекта соответственно...но не всегда удается пересилить свои эмоции к сожалению...
ЛЛ
Лариса Ларуша
да, эта эмоция считается самой разрушительной для собственного организма.... 
Твой Повелитель 💕
Что же, кому то видимо суждено умереть так и не встретив старость достойно...Останемся на следующий "год" в следующей жизни исправлять линию судьбы, если в этой не получится...
Твой Повелитель 💕
Включение разума и сдерживающего эффекта соответственно...но не всегда удается пересилить свои эмоции к сожалению...
Елена Меленевская
А зачем с эмоциями бороться, пусть выплескиваются, надо только места правильные выбирать, чтоб других не забрызгать
Nikolai Garskov
Пример людей, достойных подражания, главное вспомнить, как они себя вели или что советовали делать в том случае
ЛЛ
Лариса Ларуша
да, конечно..с одной стороны рекомендуется выплескивать...с другой проявлять железную волю и не допускать проявлений гнева.... 
Елена Меленевская
Тут тоже палка о двух концах - сдерживаешься -бережешь других, но разрушаешь себя. Пар спускать надо, но умеючи
ЛЛ
Лариса Ларуша
Вот про это и речь.. поэтому его надо уметь гасить в зародыше...
Kristina Makarska
Иногда помогает поколотить со всей дури подушку и поорать(главное чтобы никто не слышал и не мешался под ногами)!
ЛЛ
Лариса Ларуша
:)тоже вариант...
Ѻлегъ
дед заложил это умение мне с младенчества. теперь оно действует на уровне рефлексов, я и не задумываюсь об этом
ЛЛ
Лариса Ларуша
а в чем оно заключается?...
Ѻлегъ
в первую очередь любовь к себе которая переносится и на окружающих. затем понимание того, что негативные эмоции разрушают не только душу, но и тело. остальное дело практики
ЛЛ
Лариса Ларуша
Умный у вас дед и правильно, что научил , как говорится, с младых ногтей....
Ѻлегъ
спасибо, Лариса
ПЗ
Просто Зайка))
пытаюсь понять мотивацию поступка человека...очень часто помогает...и возникает ни гнев , а жалость...
ЛЛ
Лариса Ларуша
короче, подвергаете всё анализу...замечательно!!
СЛ
Светлана Лебедева
мысль о том что в гневе меня начинают бояться дети.... а мне бы не хотелось чтобы меня боялись.
ЛЛ
Лариса Ларуша
это хорошо, что есть, так называемая, мотивация и она помогает!!!!
ИХ
Ислам Халухоев
http://promodj.com/978782958019/groups/376387/Chillout_Mountains слушай бонус это релакс нажимай на трек и наслаждайся))
СЖ
Сергей Жадан
Серде сильного духом Ты покоиш в совершенном мире. Ибо на тебя уповает он. Библия.
ЛЛ
Лариса Ларуша
мудрая книга! в ней есть все ответы....
СЖ
Сергей Жадан
Осталось только пользоваться.
ЛЛ
Лариса Ларуша
да, что мы и делаем..может не так часто, конечно....
ЕД
Елена ДАНИЛОВА
давненько не злилась, не помню, все по ситуации. Очень помогает уборка в квартире!
ЛЛ
Лариса Ларуша
понятно...совмещаете полезное с еще более полезным!!! 
ЕД
Елена ДАНИЛОВА
угу, а еще сильнее - мытье окон!!!
ЛЛ
Лариса Ларуша
а это уж сто процентов....
Александр Солонина
Пытаюсь заняться какой нибудь работой или стараюсь думать о чём нибудь другом.
ЛЛ
Лариса Ларуша
ясно, отвлекаете себя..правильно!!!
СВ
Светлана Воропаева
а я и борюсь.Лучше человеку правду в глаза сказать,чем камень за пазухой носить
ОП
Оля Петрова
помогает желание быть счастливой, а гнев очень омрачает жизнь , зачем мне это
ЛЛ
Лариса Ларуша
это правильное рассуждение....
Олег Залыгин
говорил уже.Груша боксерская,или выйти в чисто поле и проораться.Можно матом
ЛЛ
Лариса Ларуша
Пропускайте тогда вопрос, когда повторяется..здесь же это автоматом... от нас не зависит повторение вопросов одним и тем же людям...
Марина Галашова
я с ними не борюсь. Я их фиксирую в сознании, наблюдаю и отказываюсь от них.
ЛЛ
Лариса Ларуша
это прекрасный способ...видимо, вы волевой человек, и умеющий анализировать...
Марина Галашова
просто мне встретился в жизни мудрый человек, который подсказал и поделился своим опытом. Я попробовала, мне понравилось.:))
ЛЛ
Лариса Ларуша
мне бы тоже хотелось этому научиться...
Марина Галашова
Так для этого ничего специально делать не надо. Пришел гнев, чувствую, что меня начинает изнутри разрывать на части. Фиксирую: я - в гневе. Ищу, что стало причиной такого моего состояния. Отмечаю это. Потом мысленно проговариваю, что мне это состояние не нравится, оно мешает качеству моей жизни и стараюсь расслабиться и отпустить его. Как учила меня Светлана Ивановна, говорю мысленно: спасибо тебе, ступай с Богом! Сначала было очень трудно, но со временем все легче и легче. И так можно работать со всеми эмоциями, которые негативно на нас отражаются. Результат обязательно будет.
ЛЛ
Лариса Ларуша
Спасибо, тоже попробую!!!
Марина Галашова
Удачи!! И всего самого-самого доброго
ЛЛ
Лариса Ларуша
Большое спасибо! Взаимно и Вам!!!
ТК
Томара Кочева
Задумайтесь: Злить-ся - злить себя, обижать-ся - обижать себя, а вам это надо
Похожие вопросы