Что вам помогает бороться со своими негативными эмоциями, например, с гневом?

Один мужчина написал, что он всегда думает, как он будет выглядеть со стороны и это его останавливает...

Да когда я в гневе, мысли вообще отсутствуют, как таковые. Не токомо что, думать как я буду выглядеть. В данный момент -(в гневе) - шашки наголо и рубать на лево и на право. А думать потом буду, когда делов наделала.

да уж...надо уметь себя останавливать до того, как.... а то потом становится - поздно доктор...

ну вот..а откуда плохие слова знаете, кто научил?

нужно, конечно..но если такая ситуация как бы врасплох захватывает?...

душ или хотя-бы умыться холодной водой

хороший способ!..вода забирает отрицательную энергию...

конечно...я себе позволяю еще немного горячительного, я овен по гороскопу, и так тушу пожар эмоций

у меня дочка овен - хороший знак, душевный очень!!! Удачи вам!!!

это хорошо, потому что гнев - это очень разрушительная эмоция для организма....

я не помню, когда либо я гневался, бывает сержусь, ненадолго

добрый человек!!!

да, а к сожалению это очень разрушающая эмоция... и если она не выплескивается, то начинает разрушать собственный организм...

Вот я и выплескиваю...

но то жеж плохо...просто надо стараться говорить себе"стоп.".в самом начале ее появления, в зародыше..так сказать...

))) так оно ж внезапно как нагрянет, я и подумать не успею))))

прекрасно, не опускаться до такого.!!!...

здорово... :)что имеется в виду под бонусами...?

Действует накопительная система провинностей каждого....потом раздается по заслугам

ух ты...нанотехнологии в действии....

А то!

не зовите - не придут...

психологи предлагают много способов, один из них даже читать стихи про себя в этот момент, кстати, я попробовала "Мой дядя, самых честных правил"...действительно, как ни странно,. помогает...

вообще-то для здоровья это лучше, ...а для тех на кого был пар...ладно еще когда свои- они привыкли, а если на тех, на кого не желательно?...тогда как?

Эээээ,тогда повернись лицом в угол и про себя повторяй;госпожи дай силы промолчать.Мне помогает.

да...это хороший способ- укрощение себя...потому как есть такая китайская мудрость - Справившись с минутным гневом, человек спасает себя от ста дней печали....

это хорошо..лучше не подпускать эту эмоцию слишком близко...она очень разрушительная...

и это правильно...т.к. гнев - это самая разрушительная эмоция для организма...

без последствий хоть...?

Муж уже привык)))

ну и хорошо...пар выпускать надо..время от времени...

:-Dточно! Чтоб скучно не жилось))

и как там учили бороться с этим,.. в двух словах,хотя бы?...

Через собственное осознание.Практические работы.Тренировочные упражнения.. Это не рассказывается, а приходишь , изучаешь и действуешь....

понятно..спасибо!!!

да, конечно, и сила воли и разум...

это точно..а то можно дел наделать...

жаль не всегда вода под рукой

Надо бутылочку маленькую из под минералки и чтоб под рукой была..у меня на тумбочке стоит всегда...с водой кипяченой...

я с собой не ношу а дома лишь с котом общаюсь

понятно..он в гнев не вгоняет...

знаю, у меня тоже есть такой Позитивчик!

правильно...мне подсказали начинать про себя читать стихи..я попробовала "Мой дядя самых честных правил, когда не в шутку занемог".. очень помогает, как ни удивительно!!!

почему..не слабо, но это как вариант..мне подсказали и я подсказываю...

Я ПРОСТО НЕ ПОНЯЛА ВАС. СПАСИБО ЗА СОВЕТ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ

гнев - самая разрушительная эмоция в организме..счастливы те люди, которые его почти не испытывают...

но у некоторых он в очень большой степени, у других довольно слабый...

была знакома лет много назад с одной белорусской семьей...такой спокойной женщины..я больше не встречала..хотя муж ее заслуживал выволочек, практически каждый день...

это мудро, респект!!!

например, на работе все валится из рук (бывают такие дни), ка-а-а-а-ак заверну, чего-нибудь! а потом оглядываюсь! и все эмоции сразу проходят (смеюсь).

Хорошо, что умеете во время остановиться, оглянуться...

это как, подробнее расскажите....

Я их ломаю и выкидиваю...)))

ниче себе, а они что, уже наготове, как бы...?

)))ага)))... Амебы да..)))))

)))ага)))... Как бы..)))))

отлично! а у меня с сестрой!...