не всегда справляюсь
да, это сложно...но нужно, т.к. это эмоция самая разрушающая в организме...

Злюсь ,кричу и крушу
ничесе...вот это да! вы первый такой буйный!!!

ой, простите...я решила,раз буйный значит мужчина..
;):) нечего ,а вообще я хорошая
я так и поняла...раз мою оплошность восприняли спокойно..Всего вам доброго!!

надо досчитать до ...
или начать про себя читать стихотворение.".Мой дядя, самых честных правил, когда не в шутку занемог."...почему-то помогает....

:)наверное, помогает вспомнить о бренности всего...
Ничего,кроме груши.
понятно..околачиваете груши....

Бью грушу боксерскую,или просто воздух бью,успокоился и дальше с хорошим настроением:):):)можно идти к людям,помогает всегда.
Бью грушу боксерскую,или просто воздух бью,успокоился и дальше с хорошим настроением:):):)можно идти к людям,помогает всегда.
Да, я так и подумала...понятно!!!

А околачивать груши тоже можно,но это когда аппатия,но это бывает редко:):):)
это хорошо...что редко! здесь полно любителей их околачивать...

Это точно:)а я все время почти на работе,так что времяни нет:)
вспоминаю анекдоты
да, смешные ситуации способны помочь справиться с гневом...

у меня их не бывает
Жаль только, что не всегда вспоминаю порядок чисел. Чаще всего - 10 и....... 
у меня их не бывает
музыка,груша,спорт
НЛО мой помощник)))
Привет, как дела мои дорогие
ничесе...улетаете??

Неее...только тарелки...))
аааа....понятно...

Имеет ли мой мир Mail.Ru или что делать, если вы хотите, вы можете говорить оттуда я Посылаю Вам свою адрес Mail.Ru добавить свой sevinirim из Mail.Ru nazif.2014
А нефиг злить!!!! 
Поэтому и ззззлимся))))) в старости стану мудрым и пойму, что все вокруг всего лишь суета 
а это так и есть...вообще-то...хорошо, что уже сейчас понимаете....

И ЭТО БОЛЬШЕ ВСЕГО БЕСИТ!!!!!!!!! 
спокойнЕЕ...молчел, спокойнЕЕ....зачем нервные клетки расходовать...Мужчину украшает спокойствие, великодушие и снисходительность!!!

конечно, конечно... А с трупом-то что делать? ))
Воспитание и такт
это замечательно! потому как, гнев( злоба) - это одна из самых разрушительных эмоций.... 
глубокое дыхание.
это правильно! организм надо оберегать от этой разрушительной эмоции....

ужас!!о чем это вы
прелесть какая...вы первая кто не испытывает таких эмоций....

чашка чая и спать
хорошо,а с ложкой меда- еще лучше!!!

уоборка квартиры
хороший способ.. мало того, что успокаиваетесь, еще и с пользой для дома, для семьи..

здравый рассудок
это прекрасно....

я с ним не борюсь
пусть себе существуют параллельно?.... 
естественно)))
это хорошо... для организма полезнее, чем гнев! 
Досчитать до ста
отлично..правда долго...точно расхочется гневаться...

физический труд!
читать про себя-" Мой дядя самых честных правил, когда не в шутку занемог"....как ни странно, помогает...

Звоню подруге...
http://www.chitalnya.ru/work/1083831/
http://www.chitalnya.ru/work/1083831/
