как похудеть дома без диет и физ нагрузок рост 160 вес 72?

До вас конечно я не доберусь! А вот обертывания с чем не подскажите?

и с медом и с шоколадом, но опять же там диета..

нет, если нет аллергии.. это полезно, т.к мед и шоколад проникая сжигает жиры, улучшает состояние кожи.. и массаж тоже разбивает ..

Ааа спасибо большое вам! А диета какая нужна! Я впринцепе 2раза в день ем! Завтрак обычный 2яйца и там по мелочам! И обед в 5

там нужно будет проконсультироваться..я не диетолог)

Дай на себя ссылку вк она напишет тебе

не могу сказать ибо не вижу вас....

а что же в мире одна фото и то не поймёшь ничего??

да я просто тоже) родился и жил там)

А в каком городе? Я фото выложила посмотрите пожалуйсто

ну чуток по заниматься надо.... Ташкентский я)

Ты чего я же не кабанка вобще

по другому не как хочешь похудеть не содись на диету это вредно с балансируй питание и зарядка по утрам мин по 10 и все поверь результат будет превосходным))удаче )

Есть одна диета. Потреблять калорий меньше чем расходовать.

нет у меня живот появился и в ляшках прибавила

тогда да надо сбросить))))

да я не иза этого хочу а просто для себя!а как?

у меня график работы такой что я полюбому есть должна вечером

:)че лично испытала 45 кг было

шо не веришь?? Ленусь, реально! Правда я тогда училась, работала, может еще и на нервах добавило и все же

у меня нет стремления похудеть )

А у меня нет стремления умирать