Как достичь гармонии с самой собой?

***
Какой учитель самый лучший? — Страдание.
Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.
Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.
Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.
Какое умение самое трудное? — Умение молчать.
Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.
Какое умение самое нужное? — Умение слушать.
Какая борьба самая опасная? — Фанатичная.
Какая привычка самая неприятная? — Склочность.
Какая привычка самая вредная? — Болтливость.
Какой человек самый сильный? — Тот, кто способен постичь Истину.
Какой человек самый слабый? — Тот, кто считает себя самым сильным.
Какой человек самый разумный? — Тот, кто следит за своим сердцем.
Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.
Какой человек самый бедный? — Тот, кто больше всего любит себя.
Какой человек ближе к Богу? – Милосердный.
Какой человек самый слабый? — Победивший других.
Какой человек самый сильный? — Победивший самого себя.
Чем противостоять беде? — Радостью.
Чем противостоять страданию? — Терпением.
Каков признак здоровой души? — Вера.
Каков признак больной души? — Безнадежность.
Каков признак неправильных действий? — Раздражение.
Каков признак добрых поступков? — Мир души.
(Монах Симеон Афонский)

1) принять себя и совершенствоваться, 2) принять людей такими какие они есть и не судить, не завидовать 3) не обижаться , а делать выводы 4) принять судьбу 5) забыть слово - "проблема" 6) помнить - что у вас только -"задачи" и вы их решаете как можете , если не можете, даете время на формирование новых задач

В первую очередь, познакомиться с собственным телом как можно лучше, научиться понимать и принимать асе просьбы тела, выполнять их незамедлительно..... Научиться управлять каждой своей частичной, каждой мышцей..... И в этом деле ничего не стесняться или бояться. Все, что ни делается для тела,

Любимая, съешь кусочек тортика! — Спасибо, зай, не хочу. — Ну смотри какой он аппетитный! Ну скушай хотя бы кусочек. — Спасибо, я не голодна. — Ну совсем чуть- чуть. — Да отвали! Я после шести не ем! — Жри торт, дура, там кольцо! Жениться на тебе хочу!!!

Приходишь домой, делаешь кофе, садишься в кресло и вокруг - тишина... И каждый сам решает, что это: одиночество или свобода.
А если глубже и по сути: Отдай миру лучшее, что есть в тебе - и к тебе вернётся лучшее, что есть в мире. В том числе и гармония.

Расслабиться,простить себя и всех,попросить прощения,не думать о прошлом,жить настоящим и радоваться даже маленьким удачам,делать себе любимой возможные удовольствия,подарки,благодарить за все,что есть у тебя.

воспринимать себя такой какая есть физически, жить так как твоей душе угодно! короче быть самой собой всегда и везде, ну и соответственно быть честной с собой и с окружающими.

Есть разные, как духовные, так и метафизические практики, а так плюньте на всё, подумайте что для вас важнее всего и этим занимайтесь. Сначала это трудно, а потом втянетесь.

Пустить Христа в сердце, ведь Он наш Творец и лучше знает что нам надо, а без Него мы рабы греха и не справимся с самими собою, будет постоянный диссонанс в сердце.

Послушайте этого дядьку, очень много знает и понимает, по ходите по ссылкам его. Может себя где то и найдёте. Уверен будет так!

человек непостоянен ,трудно придерживаться одних и тех же взглядов,для этого нужно отрешение от многих материальных зависимостей

нужно себя любить,таким какой ты есть,простить себя и других,не обижаться и не зацикливаться на проблемах,все разрулится

привет. Это очень легко с утра занимайса ходбой и вес день буудеш в хорошем настроении и это полная гармония

Перестаньте ругать себя по пустякам, идти на поводу у ненужных желаний и готово - Вы - в гармонии с собой

Её и не надо достигать....она в нас...что то убавить..где то прибавить..,вот и баланс...он же гармония)

Достижение гармонии души и тела - такую задачу поставили нам свыше!!! Думаю, никому не удалось....

Просто! Полюбите В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ себя, не обращая никакого внимания на мнения окружающих.

Не надо, скучно же... Надо все время бить себя по морде и таскать за волосы! Тогда толк будет.

Это долгая и кропотливая работа. Подняться к небу, вот работа! Подняться к небу, вот это труд!

Гармония с самим собой - это гармония внутреннего духовного мира с внешним физическим.