Какой способ быстро просыпаться самый действенный?

Когда собака в прихожей гадит, сон ,как рукой снимает и начинается утренняя гимнастика.

Прыгающий будильник, ещё подруга может помочь. А по надобности никто не отменял.

режим дня, где на сон выделено столько, сколько требуется конкретному человеку

Заставитьсебя залезть под холодный душ.Ну,или,хотя бы умыться хъолдной водой

Дать себе утром полчаса на ничегонеделание! Просто потупить в эти полчаса

да их тысячи начиная от сексуального и заканчивая пукеул и обосрался

Да что тут мудрить если раньше ложиться то можно встать без проблемм

Когда проснусь, говорю себе - Если не я, то кто, и не до сна, ждут дела.

проверить, у соседа пo кровати хозяйство в рабочем состоянии

Вы сидя в кровати, тоже цыцки прикрываете одеялом? Просто спросил

колун... и куча поленьев во дворе... утром целкость минут 10 наводил

Никакой!... У вас стальной мозг?... Его нельзя, понимаете, нельзя....

Заведите котенка! Он лучше всякого будильника разбудит утром...

а зачем вообще быстро просыпаться? к чему насиловать организм?

Завести кота, он проследит, чтобы Вы вставали быстро и часто!)))

Просто задумайтесь о том, где Ваш муж может спрятать заначку.

Вот какой самый быстрый как заснуть былоб прикольней))

Если кого-то будить, то ведро холодной воды прямо на голову

Вовремя ложиться спать.И , желательно - в одно и то же время!

Сходить умыться или вспомнить свои обязательства на день.